Найти в Дзене
Ночной дожор, или как похудеть безопасно для психики. Часть 2
Итак, я дозрела. Сегодня мы с Сашей наконец-то прилетели домой. Взвешиваюсь, замеряюсь и погнали. Немного о способах. Что я выбрала для себя. 1. Интервалка. Снова возвращаюсь к ней с некоторыми изменениями. Раньше я не завтракала до полудня (иногда даже позже), ужинала до 20.00. Но! Совсем недавно я узнала, что не есть с утра - это совсем не полезно для желчного пузыря. Если коротко - за ночь в организме скапливается примерно 200 мл желчи, которая утром должна обязательно переработаться. Иначе она растечётся по организму и нанесёт непоправимый вред...
9 месяцев назад
Ночной дожор, или как похудеть безопасно для психики. Часть 1
Казалось бы, разве может быть проблемой лишний вес всего-то в 7-10 кг. Да и вообще, для многих, 46-48 размер одежды и вес в 62 кг при росте 165 см - это вполне себе ничего. Но это не про меня. Ведь между первыми и вторыми родами я весила 50. И мне было комфортно. Это, знаете ли, круто, когда ты точишь жареную картошечку с селёдкой по ночам, и все называют тебя ведьмой. Ни грамма! Ни грамма не откладывалось на моей талии в 64 см, ни грамма лишнего на попе. И что самое обидное, на груди... Размер 75А меня несколько огорчал 😆 Прошло время, вторые роды...
9 месяцев назад
Спонтанные решения, или О себе с нелюбовью (продолжение трагикомедии)
Раньше, от слов "стань лучшей версией себя" меня начинало приташнивать. Сейчас это не кажется такой уж розовосопливой банальностью. Небольшое отступление о моём собственно характере. Я сильная женщина. Жизнь помотала меня безжалостно. Но! В сложные минуты мне обязательно "нужно" расклеиться. Потом я прихожу в себя и спокойно уже решаю все проблемы, чаще всего успешно. Рюкзак наш, кстати, нашелся в комнате потерянных вещей Домодедово. Но это было позже. Но сначала меня накрывает волна безысходности и соплей...
9 месяцев назад
Как всё начиналось, или "Не спорь с бабушкой" (трагикомедия)
Давайте знакомиться, дорогие друзья ❤️ Меня зовут Юлия, мне 44 года и я из Якутии. Вообще-то, это личный дневник. Создан для себя в целях хоть какой-то самодисциплины. Личные записи начинающего блогера. Кстати, можно ли назвать блогером человека, у которого ни одного подписчика? 🤔 Писать как писатель я, кстати, тоже не умею, поэтому не судите строго. Что меня сподвигло? Рассказываю. 20 июня 2025 года. Самолет "Нерюнгри - Москва" со мной, моим младшим сыном Сашкой и ещё полутора сотнями пассажиров приземлился в Домодедово...
9 месяцев назад