Биполярка тренера

Махи с гентелями в стороны стоя: прокачиваем дельту. Куча познавательных видео о фитнесе у меня в ТГ: https://t.me/Serbolin

Махи гантелями сидя в наклоне - прокачиваем плечи. Куча познавательных видео о фитнесе у меня в ТГ: https://t.me/Serbolin

Разведение ног в стороны сидя: прокачиваем внутреннюю часть бедра. Куча познавательных видео о фитнесе у меня в ТГ: https://t.me/Serbolin

Разгибание рук на трицепс в блоке с канатами: прокачиваем трицепс. Куча познавательных видео о фитнесе у меня в ТГ: https://t.me/Serbolin

Девушки очень любят выпады с гантелями. Вот насколько! Куча познавательных видео о фитнесе у меня в ТГ: https://t.me/Serbolin

Как тренеру работать с недовольными клиентами? Проверенная методика! Куча познавательных видео о фитнесе у меня в ТГ: https://t.me/Serbolin