Найти тему
Закреплено автором
Психолог Серафима Георгизова
Добро пожаловать в мой блог о психологии, мире, где я раскрываю тайны и сложности человеческой психики. Здесь вы найдете увлекательные статьи, глубокие анализы и практические советы, которые помогут разобраться в себе и окружающих. Психология – это уникальная наука, которая изучает разум и поведение человека. Через психологические исследования мы получаем понимание основных механизмов функционирования человеческой природы, а также находим способы решения проблем и достижения гармонии внутри себя. В этом блоге я не только буду обсуждать различные теории и концепции психологии, но и помогу вам развить навыки эмоционального интеллекта, научиться справляться со стрессом и улучшить взаимоотношения с окружающими. Я приветствую диалог и обмен мыслями, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы и делиться своим опытом в комментариях. Ваша, Серафима Георгизова!
1 год назад
Когда в нашей душе "Дыра"
Я обратила внимание на то, что посты, которые описывают психологические процессы, серьезные переживания совсем не набирают охватов, проще говоря, никому не нужны. Быстрее такая информация находит отклик у психологов или у тех, кто проходят глубокую терапию, переживают новый опыт и у кого есть ресурс читать про «шрамы в душе»... Гораздо больше охватов и отклика находит такая форма: Это, конечно, архиважно, но…. Мир в основном состоит из людей, которые живут с «дырой в душе»… В психологии это называется «травма раннего детского развития»...
1 год назад
Безумие на работе: как выжить под давлением
Работа, безусловно, является неотъемлемой частью нашей жизни. Однако, современные требования и конкурентная среда могут создать невероятное давление, вызывая безумие на рабочем месте. Понимание причин и последствий этого явления становится ключевым шагом для выживания. Осознание того, что вы не одиноки в своих испытаниях, поможет вам в борьбе с безумием. Безумие на работе может возникать по множеству причин. Например, непредсказуемые сроки, чрезмерная нагрузка, несправедливое отношение со стороны...
1 год назад
5 эффективных способов справиться со стрессом и конфликтами в семье
Эмоции играют важную роль в нашей жизни и могут стать причиной стресса и конфликтов в семье. Однако, понимание и осознание своих эмоций могут помочь нам справиться с ними эффективно. Когда мы осознаем и понимаем, что чувствуем, мы можем лучше контролировать свои реакции и не допускать, чтобы эмоции взяли верх над нами. Понимание и осознание эмоций Важно научиться распознавать свои эмоции и называть их по имени. Например, если вы чувствуете гнев или раздражение, скажите себе: Я чувствую гнев... Это поможет вам почувствовать себя более осознанными и контролировать свои реакции...
1 год назад
Добро пожаловать в мой блог о психологии, мире, где я раскрываю тайны и сложности человеческой психики. Здесь вы найдете увлекательные статьи, глубокие анализы и практические советы, которые помогут разобраться в себе и окружающих. Психология – это уникальная наука, которая изучает разум и поведение человека. Через психологические исследования мы получаем понимание основных механизмов функционирования человеческой природы, а также находим способы решения проблем и достижения гармонии внутри себя. В этом блоге я не только буду обсуждать различные теории и концепции психологии, но и помогу вам развить навыки эмоционального интеллекта, научиться справляться со стрессом и улучшить взаимоотношения с окружающими. Я приветствую диалог и обмен мыслями, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы и делиться своим опытом в комментариях. Ваша, Серафима Георгизова!
1 год назад
5 ключевых факторов, влияющих на разрешение конфликтов в отношениях
Один из ключевых факторов, влияющих на разрешение конфликтов в отношениях, — это эмоциональное вовлечение. Эмоциональное вовлечение Когда люди вступают в конфликтную ситуацию, их эмоции могут быть волнующими и интенсивными. Вместо того, чтобы подавлять эти эмоции или действовать под их влиянием, важно научиться эффективно управлять ими. Одним из способов справиться с сильными эмоциями во время конфликта является практика осознанности. Осознанность позволяет людям стать наблюдателями своих мыслей и эмоций, не привязываясь к ним и не реагируя на них сразу...
203 читали · 1 год назад
Открытый брак
Наверное, у моих коллег тоже бывали такие пары в работе как в сериале «Открытый брак». С удовольствием с мужем его смотрим, как на свидание бежим в спальню к телевизору в конце рабочего дня, потом, по традиции, чай, обсуждение, даже ссора на 5-7 минут может быть, если я отстаиваю женщину, а он соглашается с поведением героя-мужчины. Это сериал о кризисе в отношениях красивой пары, у которых 20 лет брака и трое деток, где герои так и не преодолели кризис 3-х лет отношений, и не стали парой между собой...
1 год назад
5 невероятных преимуществ позитивного мышления
Вы, должно быть, слышали, как люди говорят вам смотреть на светлую сторону жизни. Так что же это за яркая сторона на самом деле? Она существует или ее нужно создавать самим? По правде говоря, в жизни нет ни яркой, ни темной стороны. Если вы овладеете искусством позитивного мышления, то сможете оживить свое окружение и всегда оставаться счастливыми людьми. Позитивное мышление имеет для нас невероятные преимущества, но в наши дни люди редко пытаются удержаться от негативного мышления. Преимущества позитивного мышления Итак, вот некоторые ошеломляющие преимущества позитивного мышления: 1...
1 год назад