SenseUp

Открывая серию постов про сенсорный маркетинг, мы хотим рассказать интересные факты об одном "оранжевом" бренде, который знаком нам с детства. О бренде, который пахнет апельсинами и щекочет нос пузырьками газа. Речь, конечно, о Fanta! У этого радостного, искристого напитка совсем недетская история. Это кажется невероятным, но Fanta появилась на свет в нацистской Германии во время Второй мировой войны. Немецкое подразделение компании Coca-Cola столкнулось с катастрофической проблемой: из-за торгового эмбарго поставки основного ингредиента — сиропа Coca-Cola — полностью прекратились...

Синдром отложенной жизни (СОЖ) — это психологическое состояние, при котором человек откладывает свои текущие желания, цели или радости на неопределённое будущее. Он может считать, что начнёт "настоящую" жизнь только после достижения определённой цели: завершения учёбы, повышения на работе, переезда, улучшения здоровья или решения других "условий". В результате человек живёт в состоянии хронического ожидания, которое ограничивает его способность наслаждаться настоящим моментом. Синдром отложенной...

Современные гаджеты — смартфоны, планшеты и компьютеры — стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Они существенно изменили нашу когнитивную деятельность, манеру взаимодействия с окружающей средой и даже самовосприятие. Вопрос о том, как технологии влияют на способность человека быть осознанным, заметить реальность и почувствовать мир вокруг себя, вызывает интерес и беспокойство у психологов и нейроученых. В этой статье рассмотрим, как гаджеты могут способствовать развитию осознанности или, напротив, препятствовать ей...

С развитием технологий погружение в виртуальную реальность и социальные сети стало повседневной практикой для миллионов людей. Одним из негативных последствий этого процесса является отдаление от реальной жизни и снижение мотивации к решению реальных проблем. Это явление получило в психологии название "цифровой избегательности" и связано с тем, что виртуальная среда способна временно смягчать переживания стресса и тревоги, но при этом ослабляет способность человека к эмоциональной регуляции и снижает качество его социальной и личной жизни...

В предыдущей статье мы рассмотрели методы уменьшения хронического стресса с помощью различных методик и психотерапии. Сейчас мы подробнее остановимся на MBSR, а также обратим внимание на другие практики осознанности. Это структурированная восьминедельная программа, разработанная в 1979 году Джоном Кабатом-Зинном в Университете Массачусетса. Основная цель MBSR — помочь участникам справляться со стрессом, тревогой и физической болью за счет практик осознанности. Программа включает в себя: Медитации...