Что делать, если ученики не пришли на тренировку? Тренироваться!!! То-ли выходные вскружили голову, то-ли не вскопанные грядки отвлекли родителей от контроля ситуации, но сегодня утром у меня появилась возможность поработать над собой! Причём сделал это не совсем стандартно - пробовал делать ката в форме тай-чи ("тай-чи" — это комплекс упражнений, состоящий из плавных движений и стоек). Очень понравилось! Контроль тела и дыхания дал более глубокое погружение в процесс. Практиковал чуть более получаса. Вспотел, устал. В какой-то момент заметил, что время начало течь более плавно, как-будто замедлялось. Похоже, что слегка поймал дзен! И только придя домой понял, что нужно было попробовать всё делать с закрытыми глазами. Теперь есть мотивация на следующую тренировку!
Философия сэнсэя
Нужно ли сдавать экзамены на пояса или можно заниматься для себя?
Иногда занимающиеся ученики говорят, что сдавать на пояс не планируют, так как тренируются они для себя и пояса им не важны. Так ли это? ❗️Это не так! Вообще пояса придуманы не просто так. И в этом плане система очень правильная и крутая. Как было раньше — белый и черный пояс. Все. Тренируешься ты год, два, три и не знаешь, когда будет черный. А тут придумали ступеньки. И вот ты постепенно идешь по этим ступенькам, осваивая новую технику, совершенствуясь физически и шагая по ступенькам раз в три-четыре месяца...
Каратэ в жизни детей.
Спорт важен для детей, потому что он помогает им быть здоровыми, сильными и уметь играть в команде. Благодаря занятиям каратэ, дети становятся более дисциплинированными, настойчивыми и развивают свои физические возможности. Важно не только выигрывать, но и учиться уважать других и соблюдать правила, поэтому тренировки также помогает улучшить настроение, справляться с эмоциями и быть уверенными в себе. Когда дети занимаются спортом, их тело становится сильнее, они лучше координируют движения и лучше чувствуют свое тело...
Чужие адреса
За всей своей кипучей деятельностью, начал забывать, что я ещё и немного поэт). ******************************************* Ты чувствуешь пульс ночной тишины Дыхание ветра и шелест травы. Капли дождя бьют по глазам, Ты ищешь меня... По чужим адресам. ******************************************* Шаги не слышны под ритмом дождя, Робкий свет звёзд провожает тебя...
«Сэйдза»
Как театр начинается и заканчивается вешалкой, так и каратэ начинается и заканчивается поклоном. Это устоявшаяся традиция. Сэйдза — поза сидения на коленях («по-японски»). Дословный перевод звучит как «правильно» (正) «сидеть» (座). Сэйдза является традиционным японским способом сидения на полу (иногда с использованием подушек). Помимо чисто утилитарного значения поза сэйдза имеет зачастую и церемониальный смысл, во многом зависящий от общественного положения, возраста и пола сидящего. Со временем, эта практика стала неотъемлемой частью японских боевых искусств...
