Семейное здоровье

В новом году тебя ждет больше уюта и спокойных радостей. Ты научишься замедляться, ценить простые вещи и теплые встречи. Именно в этом ты найдешь свою силу. Год принесёт вдохновение и новые идеи. В твоей жизни появится что-то неожиданное, что разбудит любопытство и желание пробовать новое. Это может быть проект, хобби или знакомство. В твоей жизни появится больше романтики и нежности. Партнер начнет чаще проявлять свою любовь и радовать. Отношения с собой тоже станут более гармоничными. Ты научишься заботиться о себе и принимать себя...

Многие из нас испытывали знакомое чувство: вы приходите домой и либо спите как младенец, либо ворочаетесь всю ночь, с нетерпением ожидая рассвета. Почему дом, который мы ассоциируем с детством, семейными ужинами и знакомыми запахами, может так по-разному влиять на сон? Постараюсь объяснить в этой статье. Дом часто вызывает ностальгию – сочетание тепла, безопасности и отсутствия ответственности. Эта эмоция может снизить уровень гормонов стресса и помочь организму перейти в восстановительный режим...

Что следует учитывать при установке елки, чтобы она точна была безопасна для малышей? Вот несколько полезных советов. Фото с freepik.com Настоящая или искусственная? Искусственная елка – лучший вариант, особенно в помещении. Конечно, она не такая ароматная, как настоящая… Но от нее меньше грязи, и нет риска, что такую ель обрабатывали удобрениями и химикатами, которые могут навредить вашему ребенку. Украшения и шары Развесьте их, начиная от середины елки, до верха – вне досягаемости ребенка. Избегайте стеклянных шаров, которые могут упасть и разбиться, а также игрушек с острыми концами...

Некоторые наши привычки – то, как вы держите сумочку, как пишете электронные письма или даже как вешаете рулон туалетной бумаги, – раскрывают неожиданные подробности о нашем характере. От походки до почерка – наше поведение говорит громче слов. Посмотрите, какие незначительные жесты и привычки могут выдать вас. Ученые исследовали 2000 мужчин и женщин: им предложили заполнить анкеты о том, насколько они настойчивы в отношениях (по шкале от 1 до 10) а затем спросили, как они вешают туалетную бумагу...

Завтрак очень важен для детей. Но пытаясь накормить ребенка, мы часто сталкиваемся с трудностями: сонливостью, отсутствием аппетита или утренней спешкой. Вот несколько ошибок, которые мы допускаем, и способы их преодолеть. Узнаете свои ошибки? Но есть и хорошие новости! Нужно не так уж много, чтобы переломить эту тенденцию и превратить завтрак в маленькое семейное развлечение. Легко поддаться соблазну съесть печенье, хлопья или фруктовый сок. Но завтрак, богатый простыми сахарами, вызывает всплески...