СЕМЕЙНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Здоровые и ухоженные ногти считаются визитной карточкой каждой женщины. К сожалению, иногда, несмотря на использование аптечных кондиционеров и лосьонов, наши руки выглядят не так, как хотелось бы. Как укрепить ногти с помощью натуральных средств. Помимо хорошей стрижки, ногти нуждаются в интенсивном уходе с использованием 100% натуральных средств, чтобы сделать их сильными и питательными. Масла или ванночки с морской солью идеально подходят для наших рук. С помощью всего нескольких домашних процедур мы можем добиться результатов, сравнимых с теми, которые достигаются в спа-салоне...

Древние греки считали ее домом души, для европейцев она была местом обитания эмоций, а азиаты были убеждены, что она является источником жизненной энергии. Тем не менее, печень - это орган, о существовании которого часто забывают. Она редко болит, но ее игнорирование может привести к неприятным последствиям. К счастью, весна - идеальное время для укрепления печени, хотя бы потому, что, согласно традиционной китайской медицине, этот орган относится к элементу дерева (весна). Поскольку этот орган контролирует...

Можно с уверенностью сказать, что самый полезный напиток на планете - это вода. Дешевая, не содержащая калорий, легкодоступная и неаллергенная, она де-факто является главным компонентом нашего организма. Восполнение баланса H20 приводит в порядок суставы, кожу и хрящи, защищает от перегрева и обеспечивает эффективное пищеварение. Так могут ли другие напитки конкурировать с ней в плане пользы для здоровья? Не везде водопроводная вода достаточно вкусна и безопасна, чтобы мы могли употреблять ее по своему усмотрению...

Бета-криптоксантин - стоит запомнить, это непростое название. Это связано с тем, что он является одним из основных питательных веществ, которые важны для здоровья и правильного функционирования организма. Что такое бета-криптоксантин и какую роль он играет? Бета-криптоксантин относится к группе каротиноидов - веществ, которые мы чаще всего связываем с приданием растительным продуктам характерного цвета - обычно от желтого до насыщенного красного. Для человеческого организма бета-криптоксантин очень важен благодаря своим свойствам, способствующим укреплению здоровья...

Небольшая горсть орехов в день может снизить риск преждевременной смерти, согласно недавнему исследованию, опубликованному в Международном журнале эпидемиологии. Исследователи из Маастрихтского университета в ходе 10-летнего эксперимента обнаружили, что у людей, употреблявших около 10 граммов орехов в день, риск преждевременной смерти снизился на 23%. Арахис обеспечил по крайней мере такое же снижение уровня смертности, как и древесные орехи. Такие преимущества не наблюдались при употреблении арахисового масла, которое содержит много соли и жира...

Гематоген - уникальный препарат, вкус которого знаком нам с детства. Посещая аптеку, мои родители покупая различных лекарств часто на сдачу брали аскорбинку или плитку заветного гематогена... Насколько я помню, в старые добрые времена гематоген вообще не нуждался в рекламе, его делали из бычьей крови (и в нем действительно был альбумин), а его действие заключалось в повышении уровня гемоглобина в крови. Мамы и заботливые бабушки покупали его для своих любимых детей, да и сами с удовольствием его ели...

Настойка рябины – прекрасный пример использования даров, которыми Мать-Природа буквально преподносит нам на тарелке. Красные плоды можно встретить практически повсюду в стране – в городах, деревнях и в дикой местности. Вместо дорогих и синтетических лекарств из аптеки не лучше ли использовать народное лекарство – настойку рябины? Рябина, также известная как Sorbus aucuparia, — ​​известное дерево , ягоды которого принято считать символом осени. Типичная для всей Европы и Юго-Западной Азии, рябина с июля по октябрь дает терпкие и горькие плоды, которые со временем становятся все более красными...

До 10-40% населения земного шара страдают ингаляционной, контактной и пищевой аллергией. Действительно, по оценкам, к 2025 году до половины всех европейцев будут страдать от хронических аллергических заболеваний, поскольку проблема усугубляется, особенно в нашей части мира. Природные антигистаминные препараты — это идея использовать природный потенциал для облегчения симптомов аллергии в качестве альтернативы классическим противоаллергическим препаратам. Насколько эффективным может быть этот метод? Трудно...

Мешки под глазами - это недуг, который чаще всего рассматривается в эстетическом контексте, но который может быть предвестником более серьезных осложнений со здоровьем. Поэтому мотивация для решения этой проблемы двойная. Хорошая новость заключается в том, что уменьшить мешки под глазами можно даже домашними средствами. "Мышцы", обычно поддерживающие веки, уже не способны выполнять свою роль на 100%, и из десятилетия в десятилетие слой жира, физиологически окружающий глазницы, перемещается без поддержки на нижние веки, образуя своего рода подушку...

Маринованные, непастеризованные фрукты и овощи очень полезны для здоровья. Оказывается, они могут влиять не только на физическое, но и на психическое состояние организма. Исследование, проведенное вирджинским колледжем Уильяма и Мэри и Университетом Мэриленда, показало, что употребление ферментированных продуктов, таких как квашеная капуста, огурцы или кимчи, может повысить устойчивость к стрессу. Исследователи обнаружили, что молодые студенты, которые едят соленые огурцы, испытывают более низкий уровень тревожности, включая социальную тревожность...

Бывший президент США Барак Обама, как говорят, спал всего пять часов за ночь во время своего пребывания у власти. Элон Маск, по сообщениям, ложится в 3 часа ночи каждый день и спит всего 6 часов. Маргарет Тэтчер, с другой стороны, как говорят, довольствовалась 4 часами сна каждую ночь. Как возможно, что такие люди способны функционировать и находиться на высоком интеллектуальном уровне? Сегодня никого не нужно убеждать в том, что человеку, как и большинству животных, необходимо спать значительную часть суток...

Сила природы может благотворно влиять на здоровье. Передаваемые из поколения в поколение советы по использованию различных трав часто могут реально помочь. Многие научные исследования подтверждают целебные свойства, содержащиеся в природном сырье. Однако многие люди считают, что если вещество натуральное, то его можно использовать без ограничений. Узнайте, можно ли правильно использовать травы? Люди веками использовали травы для лечения различных проблем. Сегодня к этим традиционным методам, которые считаются более мягкими и безопасными, чем лекарства, часто обращаются вновь...