Найти тему
Если ребёнок не может выразить свои чувства, поможет это простое упражнение
Как научить ребёнка понимать, проговаривать и проживать свои чувства? Любые: приятные и неприятные, позитивные и кажущиеся ему и окружающим крайне негативными. Одно время у нашей средней дочки Тони случались истерики. В период 8-9 лет. В этот момент у нее как будто застревала в горле какая-то сильная эмоция, она очень хотела о ней сказать, но не могла. Заикалась, захлебывалась слезами, пыталась произнести вслух, но никак не могла назвать, что её так беспокоит. Мы даже пробовали по буквам. Бесполезно...
1 год назад
Как мы с дочкой учились не бояться огромных пауков в доме в Турции
Любишь жить в тёплых странах, полюби и это вот все ползучее. Ну а если до полюби ещё далеко, а жить как-то надо? Совсем недавно такой красавец (фото ниже) залез к нам в спальню. Мы с Тоней визжали, как резаные, пока муж все это доблестно отлавливал. Ну вот, паук пойман и выпущен на свободу, у меня все ещё холодок по спине, а Тоня на полном серьёзе начинает орать, плакать и требовать срочно вернуть её в Сибирь, где есть снег и нет всего этого. У ребёнка натуральная истерика. Успокоить её даже не знаю как, ибо самой тоже жутко...
1 год назад
Все эти подростковые "меня никто не понимает" - вопрос чаще не к возрасту и не гормонам ребёнка, а к окружающим его взрослым. Делая все ради его блага в настоящем и будущем, не хотим, боимся или попросту не можем создать с ним настоящую глубокую эмоциональную связь. Именно она даже в самые сильные гормональные штормы будет держать на плаву спасательным кругом "я значим, я виден, меня понимают и принимают".
1 год назад
Как быстро наладить отношения с детьми и близкими. Простое упражнение
Поделюсь сегодня одним простым упражнением, которое позволит не то, чтобы наладить отношения в семья, в том числе с любимыми непослушными детьми, а буквально трансформировать их (отношения). Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Мысленно представьте перед собой близкого человека, отношения с которым вас больше всего тревожат. Обязательно улыбнитесь ему. Затем начните составлять список всех своих ожиданий относительно этого человека. Прям визуализируйте его в виде текста: 1. Я ожидаю, что мой сын будет слушать меня всегда и во всем...
1 год назад
Почему мамы выгорают по тем же причинам, что и специалисты цифровых профессий
Свою работу СММщиком я не прерывала во время третьего декрета. Мало того, даже успевала между схватками в роддоме отвечать на комментарии в рабечем аккаунте. И вот однажды пришла на вебинар к коллеге по цеху, где она рассказывала, почему выгорают люди цифровых профессий и СММщики в частности. И что с этим делать. В тот момент у меня и сложилось убойное комбо - выгорание профессиональное и материнское 10 из 10. Ниже перечислю причины выгорания людей цифровых профессий и, конечно же, мам: 1. Много...
1 год назад
Почему наши дети постоянно сидят в гаджетах?
Как вытащить своих детей из гаджетов - настоящая проблема и боль современных родителей. Но давайте посмотрим на эту ситуацию шире - как наши дети в принципе там оказались? Виноват прогресс, подаривший миру такие вредные игрушки? Или дело в чем-то другом? Согласно теории поколений, наши дети (рожденные в 2004 г. и позже) относятся к поколению Z. Иначе их зовут еще хоумлендерами и поколением национальной безопасности. Догадываетесь, почему? Сейчас поясню. Эти дети воспитываются страхом взрослых, который изолирует их от реального мира...
1 год назад
Родительство, мать его, подразумевает отказ от многого, что нам дорого, важно, ценно. Время, сон, любимые занятия, карьера, зубы, волосы, в конце концов (мамы поймут))))) Хотя, много историй, когда именно появление детей даёт мощный стимул к трансформации своей жизни и все, что казалось потерянным, обретается в новом качестве и состоянии. Однако, есть вещи, от которых родителям стоит отказаться по возможности навсегда. Вот они: 1. Наши ожидания относительно того, какими должны быть наши дети; какими родителями должны быть мы (по мнению экспертных экспертов и общества в целом). Это то, что в первую очередь вытравливает нежные ростки эмоциональной близости не только с детьми, но и с самими собой. 2. Страхи за будущее детей, которое не случится, потому что мы придумали его сами. Никому из нас не дано знать, что ждёт впереди нас и наших детей. Хотите подстелить соломки, чтоб было не больно падать? А что если просто выбросить ножницы, которыми режут крылья? 3. Оценочное суждение о личности нашего ребёнка. Недостаточно усердный, слишком легкомысленный, рассеянный, невнимательный, недостаточно мотивированный, неорганизованный, не проявляющий эмоций по отношению к любимой мамочке, закрытый, грубый, истеричный... Не слишком ли много в жизни наших детей оценок? Может, достаточно ему уже этой треклятой школы? 4. Критика в отношении выбора ребенка. Что за музыку ты слушаешь, опять эта твоя глупая подруга, что за штаны, комиксы - разве это литература, зачем на стенке все эти корейцы, ты не можешь брость художку за год до окончания... 5. Ярость и гнев, если выбор ребенканас не устраивает. И снова не те подружки, штаны, брошенная художка, состриженные кудри, зеленый ирокез. 6. Наши проекции в отношении того, что чувствуют наши дети. Мы тоже проживали эти периоды, но это не даёт нам право требовать проживать их так же, как делали мы. Не лишайте их возможности получить свой личный опыт, а не унаследованный от любимой бабули. Не отказывайтесь от того, что вам по-настоящему дорого. Почему мы готовы пожертвовать важным и ценным, но за эти вещи держимся мёртвой хваткой? Просто задайте себе вопрос, а в чем для меня ценность этих ожиданий, суждений, проекций и тп, что я так крепко держусь за них? Честный ответ станет верным шагом на пути к новым близким отношениям с вашим ребёнком. И поверьте, это никогда не поздно сделать, даже если кажется, что отношения с ребёнком уже испорчены, он слишком взрослый и никогда вас не поймёт. Потому что никогда не поздно отказаться от того, что мешает нам жить нашу собственную счастливую жизнь.
1 год назад