Ваша мать пришла в сознание

Как научить ребёнка понимать, проговаривать и проживать свои чувства? Любые: приятные и неприятные, позитивные и кажущиеся ему и окружающим крайне негативными. Одно время у нашей средней дочки Тони случались истерики. В период 8-9 лет. В этот момент у нее как будто застревала в горле какая-то сильная эмоция, она очень хотела о ней сказать, но не могла. Заикалась, захлебывалась слезами, пыталась произнести вслух, но никак не могла назвать, что её так беспокоит. Мы даже пробовали по буквам. Бесполезно...

Любишь жить в тёплых странах, полюби и это вот все ползучее. Ну а если до полюби ещё далеко, а жить как-то надо? Совсем недавно такой красавец (фото ниже) залез к нам в спальню. Мы с Тоней визжали, как резаные, пока муж все это доблестно отлавливал. Ну вот, паук пойман и выпущен на свободу, у меня все ещё холодок по спине, а Тоня на полном серьёзе начинает орать, плакать и требовать срочно вернуть её в Сибирь, где есть снег и нет всего этого. У ребёнка натуральная истерика. Успокоить её даже не знаю как, ибо самой тоже жутко...

Поделюсь сегодня одним простым упражнением, которое позволит не то, чтобы наладить отношения в семья, в том числе с любимыми непослушными детьми, а буквально трансформировать их (отношения). Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Мысленно представьте перед собой близкого человека, отношения с которым вас больше всего тревожат. Обязательно улыбнитесь ему. Затем начните составлять список всех своих ожиданий относительно этого человека. Прям визуализируйте его в виде текста: 1. Я ожидаю, что мой сын будет слушать меня всегда и во всем...

Свою работу СММщиком я не прерывала во время третьего декрета. Мало того, даже успевала между схватками в роддоме отвечать на комментарии в рабечем аккаунте. И вот однажды пришла на вебинар к коллеге по цеху, где она рассказывала, почему выгорают люди цифровых профессий и СММщики в частности. И что с этим делать. В тот момент у меня и сложилось убойное комбо - выгорание профессиональное и материнское 10 из 10. Ниже перечислю причины выгорания людей цифровых профессий и, конечно же, мам: 1. Много...