Игра в себя

Аплодисменты за невроз Я очень давно не была в запрещённой сети, а на днях волею судеб заглянула. Первыми на глаза попались рилсы неизвестной мне барышни, которая с гордостью показывала 100 тысяч фото своего плоского живота спустя пару недель после родов. Что молодая мама хотела с этого получить? Вероятно, сотни лайков и комментов в стиле «вот это сила воли», «вдохновляет» и пр. А я смотрю и думаю: а где ты сама в этом? Как тебе самой по-настоящему ощущается? Захотелось спросить: а кто тебе сказал, что ты обязана быть в идеальной форме через две недели (кстати, она недовольна собой, как я...

Короче, я негодую😠 Не знаю,слышали ли вы, но в новостях последних дней – буквально буря противостояния банков и маркетплейсов на фоне создания последними своих карт оплат. Особенно WB топит за защиту интересов потребителей, мол, нельзя отбирать у них скидки и возможность платить меньше. Звучит неплохо. Но! Я тут прочувствовала всю их заботу на себе. Искала мужу подарок на др. Он захотел джинсовую куртку на весну, да чтоб не обычная, а затейливая. Перепотрошив весь маркетплейс, нашла я подходящие варианты, но размер угадать сложно, марку не знаю. Поэтому взяла на примерку несколько штук. Выбрала оплату при получении и спокойно легла спать...

Имба, сигма и прочие пупупулярности Тут вышла новость, что самыми популярными словами в этом году стали: зумеры, проявленность, выгорание, ред-флаг, промпт, имба, сигма и приговаривание «пупупу». 😁 Отчасти, подтверждаю: мы тут с вами тоже и про зумеров говорили, и про выгорание. А вот с «пупупу» я часто сталкиваюсь на работе: реально зумеры часто в затруднительных...

Не доводи до греха аврала Как показал предыдущий пост, откладывать дела на потом и жить в режиме горения случается у многих. Я — с вами😂 В прошлый раз про две популярные причины рассказала, но я не договорила! Вот ещё две: 😁Мы систематически недооцениваем, сколько времени займёт задача. Это подтверждает исследование Даниэля Канемана. Мы почти всегда думаем, что выполним задачу быстрее, даже если уже делали то же самое и это занимало больше времени. Например, предполагаем: «Сделаю презентацию за пару часов»...

Ничего не успеваю, а чем занят — непонятно Вы когда-нибудь замечали: чем ближе дедлайн — тем острее работает мозг? Как будто в стрессе всё получается быстрее. Это потому что мы становимся отчаяннее😂 А вот эффективность снижается. Ближе к дедлайну мы часто откладываем задачи, когда боимся негативных эмоций, которые они могут дать: 😁неудача 😁скука 😁перегруз 😁перфекционизм и всё, что из него следует 😁Мозг выбирает краткосрочное облегчение, даже если знает, что потом все эти дела свалятся в немаленькую кучку и вспыхнут прямо под нашей пятой точкой. У меня так, к примеру, с написанием постов...