Найти в Дзене
🚀 Обыватель vs Осознанный человек: кто управляет твоей жизнью?
🔹 Обыватель:• Живёт на автопилоте• Винит обстоятельства• Повторяет одни и те же ошибки• "Так сложилось" — его главное оправдание 💎 Осознанный человек:• Видит причинно-следственные связи• Берёт ответственность за выбор• Учится на опыте• "Я создаю свою реальность" — его принцип 1 Карта внутреннего мираВозьми лист бумаги и выпиши: Какие мысли крутятся в голове? Какие эмоции ты чаще всего испытываешь? Как реагируешь в стрессовых ситуациях? 2 Диалог с теньюКогда в следующий раз поймаешь себя на автоматической...
11 месяцев назад
Как самовнушение создаёт «День сурка»?
1. Цикл негативных установок Самовнушение: «У меня ничего не получится» → человек не пробует → подтверждает убеждение. Ригидность: Мозг отказывается искать альтернативы: «Я всегда так делал». Пример: Человек годами ненавидит работу, но не уходит, потому что внушил себе: «Рынок пуст, я никому не нужен». 2. Эффект «пророчества» Если вы убеждены, что начальник — самодур, вы подсознательно провоцируете его на грубость. Если считаете, что «все мужчины/женщины одинаковы», — притягиваете один и тот же тип партнёров...
11 месяцев назад
РИГИДНОСТЬ. Почему мы застреваем в мыслях?
Мы часто слышим: «Он такой упрямый!» или «Я не могу по-другому». Но что, если это не характер, а ригидность мышления — когда мозг отказывается видеть новые пути, даже если старые ведут в тупик? Откуда берется ригидность? 1️⃣ Непройденные кризисы В 7 лет не разрешили спорить? Во взрослом возрасте — страх выразить мнение. В 16 лет подавили бунт? Сейчас — слепое следование правилам «как надо». 2️⃣ Когнитивные искажения «Черно-белое мышление» («Или идеально, или никак»). «Чтение мыслей» («Они точно меня осуждают»)...
11 месяцев назад
Самовнушение или кто это сказал? Точка Джи, та самая из которой произростает гедонизм и сладострастие. Какие-то заумные слова, но может хоть они зацепят внимание человек безрассудно ищущего справедливости. Что они значат и для чего я их использовал, расскажу в конце. Начнём. Как управлять событиями жизни? Как приводить цель к результату? Как понять свою силу из которой любая слабость навык? Точка Джи плавно превращается в точку Пси. Психика человека, что это? Это машина которая пришла учиться и для нее не важны условия пребывания, для нее важен процесс развития и познания. Ее задача из известного идти в неизвестное, познавая мир с разных сторон, трансформируя его качественно. Для чего эти качественные изменения нужны? Для того, чтобы правило парено заработало и 20% дейсвтий приводили к 80% результата. Как это сделать? Научить свою психику видеть результат и трезво его оценивать. Многие люди проходят возрастные кризисы не полностью ведь при взрослении наши родители не знали о педагогике и воспитании даже 10% известного сейчас. Кризис детства, а их было несколько, был пройден не до конца от чего это ком наматывает слой за слоем приводит к сложному кризису средних лет и нарушенному восприятию мира. Тревожность ведет к количеству действий без видения их качества от чего есть только разочарование в собственных поступках и нету ценности сделанного.  Знакомство с собой это и есть точка Джи, которая приводит к понимания себя, сильных сторон и качественных действий для создания качественных результатов. Всё меняется с изменения отношения к настоящему, замедлению, остановке и запуску колеса баланса с чувством толка своего настоящего Я. Гедонизм - это влечение к удовольствиям без прикладывали воли, а сладострастие - похоть без остановки. Произростает это все от туда же, откуда растёт любовь и радость. Кто управляет их равновесием? Психологические Инструменты для трансформации Книга Три Единства на Литрес и Яндекс книгах
11 месяцев назад
МЫСЛИ? ОТКУДА И КУДА? Бывают разные мысли. В течении дня человеческий мозг пропускает множество мыслей. Внимание же уделяется лишь части из них. Часть остается просто не замеченной. Обратить внимание стоит именно на ту часть, которая попадает в воронку внимания. Что же в нее попадает? То, что интересно, вызывает реакцию, активирует сенсорные связи. Что еще за сенсорные связи? Воспоминания об ощущениях и тем самым активирует ощущения в теле. Так тревога из прошлого выносится на первый план, воспоминания о первой вспышке утаились в памяти, дабы не навредить. Ощущения же и триггер живут все в том же месте и вот от постукиваний по столу коллегой активируется целый каскад переживаний в теле. Где то в далеком прошлом эти постукивания делал отец накапливая гнев после проступка ребенка, теперь в ожидании наказания человек бессознательно воспроизводит переживания и тело бьется от напряжения, а то и начинает ковырять себя само. Так повторялось много раз и вот автоматизм сохранился спустя 25 лет. Так было бы и дальше, но человек вдруг обратил внимание на это благодаря посту а соц. сети или случайно прочитаному исследованию в журнале. Теперь жизнь начнет меняться. Не стоит задавать требований к процессу изменений, но стоит придерживаться внутренней дисциплины и видения перспективы в будущем, где тревога отсуьствует и общение с отцом стало ярким как никогда. Магия? Нет, это жизнь с ее причинами и следствиями и у каждого свой момент чтобы начать изучать себя изнутри - наружу. Я поделюсь с вами презентацией (можно нажать чтобы изучить), которая раскроет начальные шаги для обучения новому взгляду. Для более глубокой работы приглашаю на консультацию. Регрессивный гипноз помогает обнаружить точки роста и пройти их ограничения, психология помогает расширить внутренний фундамент и провести за границу привычного. Так же вы можете ознакомиться с книгой Три Единства моего авторства о внутреннем и внешнем мирах на Литрес или Яндекс книгах Автор иллюстрации: tg compositeur
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала