Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
🚀 Обыватель vs Осознанный человек: кто управляет твоей жизнью?
🔹 Обыватель:• Живёт на автопилоте• Винит обстоятельства• Повторяет одни и те же ошибки• "Так сложилось" — его главное оправдание 💎 Осознанный человек:• Видит причинно-следственные связи• Берёт ответственность за выбор• Учится на опыте• "Я создаю свою реальность" — его принцип 1 Карта внутреннего мираВозьми лист бумаги и выпиши: Какие мысли крутятся в голове? Какие эмоции ты чаще всего испытываешь? Как реагируешь в стрессовых ситуациях? 2 Диалог с теньюКогда в следующий раз поймаешь себя на автоматической...
11 месяцев назад
Как самовнушение создаёт «День сурка»?
1. Цикл негативных установок Самовнушение: «У меня ничего не получится» → человек не пробует → подтверждает убеждение. Ригидность: Мозг отказывается искать альтернативы: «Я всегда так делал». Пример: Человек годами ненавидит работу, но не уходит, потому что внушил себе: «Рынок пуст, я никому не нужен». 2. Эффект «пророчества» Если вы убеждены, что начальник — самодур, вы подсознательно провоцируете его на грубость. Если считаете, что «все мужчины/женщины одинаковы», — притягиваете один и тот же тип партнёров...
11 месяцев назад
РИГИДНОСТЬ. Почему мы застреваем в мыслях?
Мы часто слышим: «Он такой упрямый!» или «Я не могу по-другому». Но что, если это не характер, а ригидность мышления — когда мозг отказывается видеть новые пути, даже если старые ведут в тупик? Откуда берется ригидность? 1️⃣ Непройденные кризисы В 7 лет не разрешили спорить? Во взрослом возрасте — страх выразить мнение. В 16 лет подавили бунт? Сейчас — слепое следование правилам «как надо». 2️⃣ Когнитивные искажения «Черно-белое мышление» («Или идеально, или никак»). «Чтение мыслей» («Они точно меня осуждают»)...
11 месяцев назад
Самовнушение или кто это сказал? Точка Джи, та самая из которой произростает гедонизм и сладострастие. Какие-то заумные слова, но может хоть они зацепят внимание человек безрассудно ищущего справедливости. Что они значат и для чего я их использовал, расскажу в конце. Начнём. Как управлять событиями жизни? Как приводить цель к результату? Как понять свою силу из которой любая слабость навык? Точка Джи плавно превращается в точку Пси. Психика человека, что это? Это машина которая пришла учиться и для нее не важны условия пребывания, для нее важен процесс развития и познания. Ее задача из известного идти в неизвестное, познавая мир с разных сторон, трансформируя его качественно. Для чего эти качественные изменения нужны? Для того, чтобы правило парено заработало и 20% дейсвтий приводили к 80% результата. Как это сделать? Научить свою психику видеть результат и трезво его оценивать. Многие люди проходят возрастные кризисы не полностью ведь при взрослении наши родители не знали о педагогике и воспитании даже 10% известного сейчас. Кризис детства, а их было несколько, был пройден не до конца от чего это ком наматывает слой за слоем приводит к сложному кризису средних лет и нарушенному восприятию мира. Тревожность ведет к количеству действий без видения их качества от чего есть только разочарование в собственных поступках и нету ценности сделанного.  Знакомство с собой это и есть точка Джи, которая приводит к понимания себя, сильных сторон и качественных действий для создания качественных результатов. Всё меняется с изменения отношения к настоящему, замедлению, остановке и запуску колеса баланса с чувством толка своего настоящего Я. Гедонизм - это влечение к удовольствиям без прикладывали воли, а сладострастие - похоть без остановки. Произростает это все от туда же, откуда растёт любовь и радость. Кто управляет их равновесием? Психологические Инструменты для трансформации Книга Три Единства на Литрес и Яндекс книгах
11 месяцев назад
МЫСЛИ? ОТКУДА И КУДА? Бывают разные мысли. В течении дня человеческий мозг пропускает множество мыслей. Внимание же уделяется лишь части из них. Часть остается просто не замеченной. Обратить внимание стоит именно на ту часть, которая попадает в воронку внимания. Что же в нее попадает? То, что интересно, вызывает реакцию, активирует сенсорные связи. Что еще за сенсорные связи? Воспоминания об ощущениях и тем самым активирует ощущения в теле. Так тревога из прошлого выносится на первый план, воспоминания о первой вспышке утаились в памяти, дабы не навредить. Ощущения же и триггер живут все в том же месте и вот от постукиваний по столу коллегой активируется целый каскад переживаний в теле. Где то в далеком прошлом эти постукивания делал отец накапливая гнев после проступка ребенка, теперь в ожидании наказания человек бессознательно воспроизводит переживания и тело бьется от напряжения, а то и начинает ковырять себя само. Так повторялось много раз и вот автоматизм сохранился спустя 25 лет. Так было бы и дальше, но человек вдруг обратил внимание на это благодаря посту а соц. сети или случайно прочитаному исследованию в журнале. Теперь жизнь начнет меняться. Не стоит задавать требований к процессу изменений, но стоит придерживаться внутренней дисциплины и видения перспективы в будущем, где тревога отсуьствует и общение с отцом стало ярким как никогда. Магия? Нет, это жизнь с ее причинами и следствиями и у каждого свой момент чтобы начать изучать себя изнутри - наружу. Я поделюсь с вами презентацией (можно нажать чтобы изучить), которая раскроет начальные шаги для обучения новому взгляду. Для более глубокой работы приглашаю на консультацию. Регрессивный гипноз помогает обнаружить точки роста и пройти их ограничения, психология помогает расширить внутренний фундамент и провести за границу привычного. Так же вы можете ознакомиться с книгой Три Единства моего авторства о внутреннем и внешнем мирах на Литрес или Яндекс книгах Автор иллюстрации: tg compositeur
1 год назад
Драма или комедия?
Жизнь - череда событий которые уникальны. Каждое утро происходящее машинально с масштаба личности - это серые будни, а вот с более широкого масштаба…об этом и поговорим. День сурка или временное кольцо. Возможно? Ну вот человек взял посмотрел фильм, примерил к себе и вдруг оказалось что он живет как в дне сурка. Это может привести кризису, верно? Однако именно он послужит продвижению к новому в жизни, тому что существовало и раньше, но ввиду пелены было закрыто. Мозг мастерски скрывает ненужные элементы из внешнего мира...
1 год назад
Что нового? Спрашивает меня дзен в окне для нового поста. Этот вопрос отличается от привычного: "Как дела? Как жизнь?" Здесь не ответить "все нормально", придется проанализировать кадры ушедшего и настоящего, чтобы выразить ответ хоть каким то иным, отличным от обычного. Однако и тут можно отписаться: все по старому, стабильность признак мастерства. Жизнь процесс рождающий сам себя из противоречий и противоположностей. Все новые и новые формы, звуки, цвета происходят вокруг нас. Человек видит и обращает внимание на привычное чаще, случается что-то выводящее из круга и человек начинает видеть, слышать, чувствовать иначе, вот цикл прошел и по спирали пошел дальше. Внимание человека может быть направлено к любому из возможных каскадов реальности. При делении каскадов на двое, качели могут раскачиваться наблюдающим происходящее. Так изучаются грани, так неизведанное становится понятным фактом и уходит в прошлое. Здесь я пишу о цикличности в разных проявлениях и сферах. Зачем? Мне так нравится. Человек с детсвта имеет мысле-образную матрицу восприятия мира и жизни, так он может воткнувшись в одну грань утопать в ней и переживать события с множеством впечатлений, там замедляется время и затягивает как будто глубже. Однако это такая же иллюзия, как после эйфоретиков свалиться в депрессию. Можно сказать что это процесс обучения, как в школе, только уже без парт и одноклассников. Здесь учителем выступает все пространство жизни. Откуда эти ощущения? Мысли и образы, они создают органы чувств, не наоборот. Множество экспериментов проведено на этот счет и человек даже не знает о них пока катается на качелях в поисках счастья для удовлетворения мгновенной потребности. Качели это роли, игры, уровни этих игр. Жизнь словно большой симулятор который дает возможность узнать все, куда направишь взор, мысль. Словно вселенная знает ответ на любой вопрос. Знает...МММ. Она просто создает условия для того, чтобы каждый узнал ответ. В начале жизни мать это забота, в юношетсве может быть врагом или другом, во взрослой жизни это отрицательный или положительный пример, в старости форма меняется и мать превращается в образ ушедший, но такой теплый. Мать все так же остается матерью, той что дала жизнь, выносила, выкормила. Количесвто образов и мыслей о ней было запредельным, но ничуть не изменило ее сути. Это только мать. Представьте сколько всего и всех мы встречаем в жизни. Мысли создают образы, образы меняют восприятие. Настоящая картинка все та же. Так где реальность? Автор иллюстраций: tg compositeur Книга - практика - Три Единства. Соединяя части в целое на ЛитресилиЯндекс книгах Что ты думаешь об этом?
1 год назад
Мне нравится
Жизнь слово баланс света и тени. Словно игра плохо и хорошо. Словно танец силы и бессилия Словно молчание и разговор напряжение и расслабление рождение и смерть вдох и выдох соединившись во едино все эти противоположности рождают объем процесса, саму суть воспринимаемого и воспринимающего. Без разностей не было единства, без одиночества не было бы радости вдвоем и счастья разделить радость на двое. Это формула масштаба и расширения в любом направлении. Когда же на двое мы разделяем целое То получаем...
1 год назад
Цикличность Жизнь играет красками. Выражение известно многим, но вот что оно значит? Откуда эти краски? Кто их создает? Что за краски? Кто художник? Вопросы это прекрасно! Ведь именно они ведут к открытиям того, что еще мгновение назад было недоступным. На истинность не претендую - текст что пишу, игра фантазии и возможность иного взгляда. Именно иной взгляд создает из обыденности Дар Жизни. Так кто здесь художник? А кто спрашивает?! Все зависит от уровня вопрощающего и его возможности увидеть себя целым и частью целого. Это как матрешка в матрешке и есть небо на улице, а есть белый потолок в жилище - все верхний предел. Но предел ли? Жил на первом переехал на второй и вот потолок стал выше, а может это человек расширился? Художник это именно тот, кто наблюдает жизнь и благодаря своим порывам к действию делает мазки на полотне жизни. Так, кто художник? Получается ведь что здесь все художники вокруг и наблюдатели за творчеством друг друга, на разных уровнях по которым есть возможность гулять. Философия мне нравится, особенно ее беспредельная высота, глубина, ширина и... Что за краски? Хочешь акварель, хочешь гуашь или пастель а хочешь, чувства, ощущения, день, ночь, дождь, встреча Все события жизни создают разные оттенки на полотне жизни которое соткано из множества нитей ежемоментно. Каждый из нас исполняет разные роли в течении жизни и создает свою личную картину, а так же рисует часть реальности общего поля жизни. Можно сказать солнце проектор, земля полотно и мы - люди, создаем декорации, разрушаем их и этим двигаем сюжет дальше. Но кто сюжет создает?! Это повод для будущего поста. Жизнь может быть на уровне, плохо и хорошо, черно белой. Может быть цветной, каждый сам выбирает для себя своё и так учится узнавать: "А что же во мне моё?". Ох ты получилось рассказать о красках и том, кто их создает одновременно. Класс! Откуда эти краски? У нас, как людей есть несколько исходных и из них мы создаем все новые и новые образы, формы, цвета. Исходных цветов семь, а вот благодаря игре света и тени сколько разнообразия возникает. Возникают так и совсем новые цвета. Так же и с ситуациями, вроде произошла: "Уф, не простая ситуация". Через время оказалось что она дала возможность превзойти самого себя и вот жизни заиграла новыми красками. Этих деталей в каждом моменте жизни уйма. Мы, как люди их авторы, для себя и для друг друга. Я люблю детали, они мне показывают масштаб в разных пропорциях и одновременно величину всей жизни. Уделяете ли вы внимание деталям? Автор иллюстраций: tg compositeur Вообще мною записана целая серия книг о мелочах и внимании к деталям, которая называется мир внутри и сейчас на ЛитРес опубликована первая книга цикла: Три Единства А для подписчиков плюса, она есть на Яндекс книгах
1 год назад
САМОДИСЦИПЛИНА Дисциплина в принципе работает только на личном уровне. Внешние примеры даны для того, чтобы взять и примерить к себе. Для чего это нужно? Для того, чтобы узнать: «как это будет работать у меня?» Вся жизнь построена на интересе. Все, что создано и существует сейчас в мире до физического воплощения было зародышем в виде гипотезы или мысли. Зародыш постепенно развивался и произрастал во внешние проявления через его носителя. По образу и подобию - этот пример живет в каждом процессе, в видимом и невидимом событии. Масштаб этого проявления зависит от уровня того, кто его несет и того куда несется зародыш. Обществу слепых будут мало интересны VR-очки по прямому назначению. В жизни всегда есть теоретики, а есть практики. Это сочетание всегда в балансе и каждого из групп моментами выносит за ее пределы - это нормально. Человек и его суть это набор множества данных и периодов, что позволяет каждому из нас быть экспертом во множестве областей, но мастером все таки в одной. Общими словами Каждый из нас эксперт в своей профессиональной деятельности и одновременно мастер своей жизни в общем жизненном поле. Дисциплина в становлении и принятии своего мастерства имеет место быть. Ведь увидеть мастерство, можно только обладая им. #профессионализм #развитие #дисциплина #мастермайнд Иллюстрация tg: compositeur
1 год назад
Нравится? Можно и нельзя, интересно и неинтересно и множества других ориентиров внешнего мира для обнаружения внутренних ориентиров. Капризы все это! Можно сказать и так. Многие из нас прошли это путь: Мечтать не вредно, губу закатай, не жили богато... Взрослея, человек забывает о том, чего хотел. Все "ЛАВОЧКА Закрыта". Одновременно с этим закрыто и чувство. Оно просто забыто, на нем весит вето из детства. Помимо утверждений о НЕ МЕЧТАТЬ, случалось еще множество ситуаций, где человек не получал того что просил. Получил подзатыльник вместо желаемого и свитер на день рождения вместо машинки или куклы. Все это создает такую бурю внутри молодого организма, что для выживания он сам ставит вето на чувствах. И что начинается? Выживание и оно ведет к работе без радости, отношениям без любви, детям чтоб были внуки у родителей, карьере чтоб папа знал что могу...список может быть длинным. У каждого из нас множество разных примеров вокруг. Однако видит их человек только тогда, когда сам "гешталь не закрыл". Люди которые где то там, как то живут - это показатели внутреннего уровня ясности. Все эти хочу и не хочу - навигационные точки движения в пространстве без карты. В неизвестности только чувства и ощущения помогают идти верным маршрутом. Как выяснилось ВЕТО на чувствах и желаниях имеет место быть. Время его снять наступает у каждого в свой момент. Так как ориентироваться? Как чувствовать? Жить импульсно, начинать с малого. Создавать поверхностные желания. Со временем словно душа начнет вести по маршруту и будет идти благоприятный диалог, а не вечные упреки и осуждения. Сначала психику надо приучить к желаниям, чтобы потом вспомнить свои отложенные в дальний угол мечты и идти к ним. Для чего такой сложный процесс с родителями? Чтобы быть готовым к тому что мечты исполниться и понимать "Что во мне моё". Там за обидами, злостью, грустью живет искреннее чувство. Как оно называется? #психология #саморазвитие #чувства #личностныйрост
1 год назад