Немного личного – 2
Возвращаться в дисциплину довольно сложно. Особенно после длительных каникул и праздников. Последние две недели я полностью отпустила контроль и позволила свободу действий, в том числе в питании. Рацион был далёк от сбалансированного, в основном я ела то, что обычно, в повседневности, стараюсь избегать. Было много конфет. И тортов с пирожными. Совершенно не было спорта. Такого, чтобы я не занималась даже дома, не случалось, наверное, лет пять, точно. Даже на отдыхе я всегда начинала утро с видео-тренировки и уделяла этому процессу непоколебимый час праздничного времени...