Self Lab | Тело, ум, психика, лайфхаки

Наверняка ты всю жизнь думал, что просто живешь в теле. Мол, есть ты - прекрасная личность на ручном управлении: чуть воли, немного сна, пара витаминов, осознанность по праздникам. Такая милая картинка из школьного учебника. На деле - ты живешь в Развалютино. Развалютино - это внутренний город, который будто строили пьяные гастарбайтеры в метель, на болоте, из мусора, с проектом "а давайте без проекта". А потом бросили. С тех пор все держится на плевках, шизе и "авось". Никакой архитектуры, никакой логики...

В какой-то момент почти каждый из нас открывал старые переписки и понимал, что был не человек, а ходячая инструкция "как позориться бесплатно". Ты читал и думал: "Чем я вообще думал? И почему никто не отобрал у меня телефон?" Но тогда ты не сомневался. Ты был убежден настолько, что хоть сейчас веди тебя на телевидение спорить с экспертами. В двадцать лет ты защищал свободу как последний романтик. В тридцать уже ходил с плакатом "порядок и ответственность решают все". Пять лет назад готов был глотку...

Последние пару лет интернет ощущается как огромный торговый центр, который обанкротился, но продолжает работать из принципа. Все вроде похоже на настоящие тексты, видео, картинки... но что-то там сильно не так. Контент стал однотипным, будто его писал скучный клон скучного клона. И дело не в том, что мы внезапно стали эстетами с изысканным вкусом. Просто то, что раньше делалось вручную, с хоть каким-то мозгом и фильтром, теперь собирается за три минуты роботом, который не знает, что такое "проверить факт" или "иметь мнение"...

Быть всегда серьезным - это прикрытие для страха. Мы боимся показаться глупыми, наивными, нелепыми. А между тем многие великие вещи рождаются из чудачества: кто-то первый придумал танцевать, кто-то - рисовать наскальные комиксы, кто-то - делать поделки из шишек. Я предлагаю тебе воссоединиться с этим древним, диким, творческим началом. Создавать всякое, просто потому что весело. Делать не "нормально", а с душой. Ниже 11 нескучных способов с чего можно начать это незабываемое путешествие. Творить можно не только на бумаге, но и на плите...

Если ты до сих пор думаешь, что "эмоциональная разгрузка" - это съесть пиццу и залипнуть в TikTok под смешные видосы с собаками, то нет. Ну ладно, частично да. Но я предлагаю тебе апгрейд: не просто залипать в одеяле, а залипать красиво, осознанно и с чувством вкуса. Потому что уставать в этом мире - это норма, а вот восстанавливаться - это уже искусство. Ниже 19 способов не сорваться на мужа/жену, кошку и чайник, а направить свою вечернюю усталость в более мирные (и уютные) русла. Если вечером...