? Морская капуста содержит йод, необходимый для работы щитовидной железы, которая влияет на гормональный фон, настроение, иммунитет и другие функции организма. Ламинария также полезна для кровеносной системы, так как улучшает состав крови, снижает уровень холестерина, нормализует давление и предотвращает образование тромбов...
Этот витамин необходим для остроты зрения, особенно в сумерках, а также для полноценной работы иммунной и репродуктивной систем. Он участвует в поддержании функций сердца, лёгких, почек и других органов. Кроме того, витамин A важен для здоровья кожи и слизистых, способствует формированию костной ткани и ускоряет процессы заживления. ⚠️ При нехватке могут появляться сухость глаз, ухудшение зрения в темноте, проблемы с кожей и расстройства пищеварения...
? 💊 Рассказывает врач функциональной медицины Наталья Кондакова. 1. Пить таблетки от изжоги и гастрита годами. Омепразол, Нольпаза, Де-Нол — это просто заглушка симптома, которая разрушает ваш кишечник ещё сильнее. 2. Следовать хайповым советам из инстаграма: пить кефир, есть клетчатку, голодать — всё подряд и без понимания причин. Это чистая бомба для воспаленного ЖКТ. Результата нет, а состояние ухудшается каждый месяц. А что же тогда можно и нужно делать для восстановления ЖКТ? ⏰ Уже завтра...
