Секреты Долголетия

Здравствуйте, дорогие читатели!​ Сеголня с вами поговорим о йодовой сетки,а также проблемы,которые она способна решuть! Итак ,начнём👇🏻 1. Заболевания дыхательных путей Со времён наших бабушек ,обычно при насморке рисуют сеточку на крыльях носа и в области переносицы для того ,чтобы избавиться от сухого кашля, йодную сетку наносят на кожу горла и верхней части грудu. Делать это следует осторожно, легкими касаниями. Справиться с любыми простудными явлениями помогает сетка, ежедневно наносимая на икры и ступни ног...

Здравствуйте! Сегодня я вам расскажу в какое время лучше и эффективней завтракать👇🏻 Завтрак традиционно считается самым важным приемом пищи за день. Неудивительно, ведь именно с него начинается работа нашей пищеварительной системы — а значит завтрак должен нести максимум пользы.  Я ,считаю, что идеальный завтрак должен быть минимум через десять-двенадцать часов после последнего приема пищи. То есть если вы поужинали в 20:00, то самый удачный прием пищи на следующий день для вас будет в 8 часов утра...

Здравствуйте,дорогие друзья! Как выяснилось на моей практике ,лишний вес чаще всего набирается из-за нарушения обмена веществ. Восстановить нормальный обмен веществ, избавиться от лишнего веса, очиститься от шлаков можно с помощью варенья из тыквы. Для приготовления волшебного варенья...

Добрый вечер ,дорогие друзья, спортсмены! Проверил на своём личном опыте , если тренироваться хоть каждый день, но , разумеется , если не будет дефицита калорий, то ты в конечном итоге всё равно будешь набирать вес. Увы ,это так!😮‍💨 Давайте разбираться !👇🏻 90% успеха в похудении заключается в питании Тренировки не играют важной роли для ПОХУДЕНИЯ, хотя являются жирным плюсом. Но если хочешь выглядеть как девушка/парень на картинке, то тренировки - необходимость...

•1 ст.л мёда •1 ст.л сухой горчицы •1 ст.л уксуса •1 ст.л подсолнечного масла •мука. Суть такого лечения заключается в прикладывании на область грудной клетки, где находятся лёгкие, густых масс основой которых является натуральный мёд, это достаточно сильно унимает кашель. Делается просто и быстро, берётся мёд, совсем немного. Замешиваем его с мукой так, чтобы получившаяся лепешка не рассыпалась, а была вязкой (практически не должно липнуть к рукам) + добавлять растительное масло. Далее кладём лепёшку на салфетку (либо можно завернуть в марлю)...