Секреты Долголетия

Здравствуйте, дорогие читатели!​ Сеголня с вами поговорим о йодовой сетки,а также проблемы,которые она способна решuть! Итак ,начнём👇🏻 1. Заболевания дыхательных путей Со времён наших бабушек ,обычно при насморке рисуют сеточку на крыльях носа и в области переносицы для того ,чтобы избавиться от сухого кашля, йодную сетку наносят на кожу горла и верхней части грудu. Делать это следует осторожно, легкими касаниями. Справиться с любыми простудными явлениями помогает сетка, ежедневно наносимая на икры и ступни ног...

Здравствуйте! Сегодня я вам расскажу в какое время лучше и эффективней завтракать👇🏻 Завтрак традиционно считается самым важным приемом пищи за день. Неудивительно, ведь именно с него начинается работа нашей пищеварительной системы — а значит завтрак должен нести максимум пользы.  Я ,считаю, что идеальный завтрак должен быть минимум через десять-двенадцать часов после последнего приема пищи. То есть если вы поужинали в 20:00, то самый удачный прием пищи на следующий день для вас будет в 8 часов утра...

Здравствуйте,дорогие друзья! Как выяснилось на моей практике ,лишний вес чаще всего набирается из-за нарушения обмена веществ. Восстановить нормальный обмен веществ, избавиться от лишнего веса, очиститься от шлаков можно с помощью варенья из тыквы. Для приготовления волшебного варенья...

Добрый вечер ,дорогие друзья, спортсмены! Проверил на своём личном опыте , если тренироваться хоть каждый день, но , разумеется , если не будет дефицита калорий, то ты в конечном итоге всё равно будешь набирать вес. Увы ,это так!😮‍💨 Давайте разбираться !👇🏻 90% успеха в похудении заключается в питании Тренировки не играют важной роли для ПОХУДЕНИЯ, хотя являются жирным плюсом. Но если хочешь выглядеть как девушка/парень на картинке, то тренировки - необходимость...

•1 ст.л мёда •1 ст.л сухой горчицы •1 ст.л уксуса •1 ст.л подсолнечного масла •мука. Суть такого лечения заключается в прикладывании на область грудной клетки, где находятся лёгкие, густых масс основой которых является натуральный мёд, это достаточно сильно унимает кашель. Делается просто и быстро, берётся мёд, совсем немного. Замешиваем его с мукой так, чтобы получившаяся лепешка не рассыпалась, а была вязкой (практически не должно липнуть к рукам) + добавлять растительное масло. Далее кладём лепёшку на салфетку (либо можно завернуть в марлю)...

В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, размешать и добавить 10 капель йода. Опускать на 15 мин, ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс! За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Далее массируем ступни, надевайте шерстяные носки и ложитесь спать...

Просто нaлeйтe мoлoкo (750мл) в кacтpюлю, дoбaвьтe нapeзaнныe зубчики (8-9) чecнoкa и пoдoгpeйтe эти ингpeдиeнты. Πepиoдичecки пepeмeшивaйтe, дoвoдя дo кипeния. Πуcть кипит, пoкa нe иcпapитcя oкoлo пoлoвины oбъeмa ингpeдиeнтoв. Все лекарство готово! Этoт peцeпт пoмoжeт cнизить уpoвeнь плoхoгo хoлecтepинa. Он тaкжe пoвыcит вaш хopoший хoлecтepин. Βce, чтo вaм нужнo cдeлaть, этo пoтpeблять cpeдcтвo peгуляpнo в тeчeниe 7 днeй...