Секреты стройности

Вы встали на путь правильного питания и активных тренировок, но, чтобы стать стройнее вам понадобится время, но что делать если хочется выглядеть привлекательно и стройно уже сейчас? К счастью, существует множество эффективных уловок, которые позволяют скрыть недостатки фигуры и зрительно уменьшить её. В данной статье собраны 15 самых эффективных трюков, которые помогут вам почувствовать себя стройными и привлекательными. Утягивающее бельё - отличное изобретение, благодаря которому вы сможете скрыть недостатки в области живота, талии, ягодиц и бёдер...

Коктейльная диета - самый приятный вариант похудения. Она основана на вкусных, полезных и богатых всеми необходимыми питательными веществами фруктовых и овощных коктейлях. В этих напитках мало калорий, и их главным преимуществом помимо вкуса является тот факт, что они эффективно и быстро утоляют чувство голода. Кроме того, эта диета также приносит очень быстрые результаты. Уже через 2 или 3 недели можно увидеть видимые изменения. В сегодняшней статье мы представим лучшие, отобранные рецепты овощных коктейлей для похудения...

Вы хотите очистить свое тело и быстро похудеть? Очищение с помощью лимона - идеальное решение! Знаменитые голливудские звезды используют данный способ вот уже несколько лет! Давайте посмотрим, как это работает! Почему именно лимонный детокс? Прежде всего потому, что он основан не на искусственных добавках и строгих ограничениях, а на натуральном, природном и полезном фрукте. Включив лимон в свое меню всего лишь на 7 дней, вы сможете очистить организм от токсинов и сбросить лишние килограммы. Сторонники данного метода - люди не только из мира кино, но и моды...

Если вы до сих пор считаете, что, чтобы похудеть, вам необходимо прибегнуть к строгой диете и изнурительным упражнениям, то это статья для вас. Мы собрали для вас 11 эффективных советов и трюков, которые помогут сбросить лишние килограммы без особых усилий, но при этом эффективно и надолго!  1. Пейте больше воды! Это давно известный совет, но почему же вы до сих пор не используете его? 70% человеческого организма состоит из воды, поэтому выпивайте не менее 2 литров воды в день. Стакан воды, выпитый перед приемом пищи, снижает аппетит и, следовательно, количество съеденной еды уменьшается...

Здравствуйте, красивые люди в 40 лет! С жизненным опытом и с пустой страницей для новых приключений, ибо данный возраст — это возможность переопределить себя. 40 лет — это новые 30. В то время как ваша жизнь может иметь многочисленные начиная от этой точки, вы должны уделить много времени своему здоровью и организму. Ибо количество времени, которые вы вложите в своё здоровье сегодня, поможет вам в ближайшие годы. В этом возрасте ваше тело будет активно меняться, вам нужно следить за этими изменениями, ибо они могут оказаться не слишком хорошими для вашего организма...