Ю НОУ

Постоянные размышления на тему упущенных возможностей никому не играют на руку. Особенно, когда сюда примешиваются сомнения в выборе. Особенно, если сюда примешивается осознание, что некоторые сферы жизни не получают должного развития. С моей точки зрения, это следствие неумения принимать твердые решения и тревожного поведения. Кто-то листает соцсети часами, боясь упустить важные новости от друзей. Кто-то сравнивает свои отношения с другими, внося ложку дегтя во взаимоотношения со своим партнёром. Кто-то хватается то за одну сферу жизни, то за другую, боясь, что он не такой развитый, как другие личности, и в итоге запускаются все сферы жизни...

...и всех типах в целом. Почему так происходит? Как сделать, чтобы происходило по-другому? По одной из теорий, существует три типа привязанности: тревожный, избегающий и надёжный. То, как мы ведём себя с близкими, описывает наш тип привязанности. У меня тревожный тип. Это когда ты быстро привязываешься и хватаешься за человека, как за последнюю соломинку в огромном море. Постоянные накручивания себя на плохое, потребность в близости выше, чем у партнёра, это все про меня. Но я работаю над этим и сейчас мой тип привязанности близок к надёжному. Это сложно, требует много контроля и работы над...

Когда-то давно Эрик Берн придумал транзактный анализ, он исследует состояния эго, чтобы решить проблемы человека. Проще говоря, от того, какие эмоции вы испытываете в разные моменты, зависит ваш диагноз, точнее это следствие диагноза. Это классика в психологии. Но все же только одна из многих теорий. Всем советую прочитать книги Берна "Игры, в которые играют люди" и "Люди, которые играют в игры", мне они помогли много чего осознать. Не с первого раза, конечно... Мне пришлось сломаться и собрать себя заново. Но сейчас не об этом. По задумке, этот метод должен был сделать психологию доступной каждому, там все подробно описано на примерах...

Как правило, люди знают, чем хотят заниматься всю свою жизнь. И это очень круто, когда у тебя есть одна большая цель или призвание и ты поживаешь полноценную интересную жизнь. Профессионализм в чем-то только подталкивает заниматься этим дальше. Даже в разных методиках по определению предназначения пишут, что нужно выбрать то, что нравится, что умеешь и то, что найдет применение. То есть подразумевая, что человек изначально умеет делать что-то лучше остального. А что если есть люди, которые не могут долго заниматься одним делом? И такие люди действительно есть. Чтобы определить, что вы такой...

Бывают ситуации, которые сильно выбивают из колеи во всех смыслах. В последний такой случай я всерьез задумалась о своем психическом состоянии. О том, как сохранить стабильность в голове, если вокруг происходят разные жуткие вещи, которые так и хотят вывести на эмоции и отключить тебя от сети. Пришла к выводу. Чтобы сохранить стабильное психическое состояние, нужно обеспечить себе комфортное инфополе и натренировать реакцию на любого рода информацию. События последних лет послужили для меня отличным тренировочным полем. Происходил просто шквал событий, которые могут свести с ума даже в количестве одной штуки, но их были сотни...