Ю НОУ

Постоянные размышления на тему упущенных возможностей никому не играют на руку. Особенно, когда сюда примешиваются сомнения в выборе. Особенно, если сюда примешивается осознание, что некоторые сферы жизни не получают должного развития. С моей точки зрения, это следствие неумения принимать твердые решения и тревожного поведения. Кто-то листает соцсети часами, боясь упустить важные новости от друзей. Кто-то сравнивает свои отношения с другими, внося ложку дегтя во взаимоотношения со своим партнёром. Кто-то хватается то за одну сферу жизни, то за другую, боясь, что он не такой развитый, как другие личности, и в итоге запускаются все сферы жизни...

...и всех типах в целом. Почему так происходит? Как сделать, чтобы происходило по-другому? По одной из теорий, существует три типа привязанности: тревожный, избегающий и надёжный. То, как мы ведём себя с близкими, описывает наш тип привязанности. У меня тревожный тип. Это когда ты быстро привязываешься и хватаешься за человека, как за последнюю соломинку в огромном море. Постоянные накручивания себя на плохое, потребность в близости выше, чем у партнёра, это все про меня. Но я работаю над этим и сейчас мой тип привязанности близок к надёжному. Это сложно, требует много контроля и работы над...

Когда-то давно Эрик Берн придумал транзактный анализ, он исследует состояния эго, чтобы решить проблемы человека. Проще говоря, от того, какие эмоции вы испытываете в разные моменты, зависит ваш диагноз, точнее это следствие диагноза. Это классика в психологии. Но все же только одна из многих теорий. Всем советую прочитать книги Берна "Игры, в которые играют люди" и "Люди, которые играют в игры", мне они помогли много чего осознать. Не с первого раза, конечно... Мне пришлось сломаться и собрать себя заново. Но сейчас не об этом. По задумке, этот метод должен был сделать психологию доступной каждому, там все подробно описано на примерах...

Как правило, люди знают, чем хотят заниматься всю свою жизнь. И это очень круто, когда у тебя есть одна большая цель или призвание и ты поживаешь полноценную интересную жизнь. Профессионализм в чем-то только подталкивает заниматься этим дальше. Даже в разных методиках по определению предназначения пишут, что нужно выбрать то, что нравится, что умеешь и то, что найдет применение. То есть подразумевая, что человек изначально умеет делать что-то лучше остального. А что если есть люди, которые не могут долго заниматься одним делом? И такие люди действительно есть. Чтобы определить, что вы такой...

Бывают ситуации, которые сильно выбивают из колеи во всех смыслах. В последний такой случай я всерьез задумалась о своем психическом состоянии. О том, как сохранить стабильность в голове, если вокруг происходят разные жуткие вещи, которые так и хотят вывести на эмоции и отключить тебя от сети. Пришла к выводу. Чтобы сохранить стабильное психическое состояние, нужно обеспечить себе комфортное инфополе и натренировать реакцию на любого рода информацию. События последних лет послужили для меня отличным тренировочным полем. Происходил просто шквал событий, которые могут свести с ума даже в количестве одной штуки, но их были сотни...

О пользе кофе мы уже писали в статье по ссылке. В этой статье мы рассмотрим основные возможные негативные последствия употребления зернового и растворимого кофе для здоровья человека. Зерновой кофе Чрезмерное употребление зернового кофе может привести к повышению артериального давления и бессоннице. Также стоит помнить, что кофеин может вызывать зависимость, а резкий отказ от него — синдром отмены. Кроме того, кофе противопоказан при некоторых заболеваниях, таких как гипертония, глаукома, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта и другие. Также стоит отметить, что некоторые исследования...

Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Его употребляют миллионы людей по всему миру, но споры о его пользе и вреде не утихают. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества зернового и растворимого кофе для здоровья человека. Зерновой или молотый кофе получают путём измельчения кофейных зёрен. Он имеет более насыщенный вкус и аромат, чем растворимый. Зерновой кофе содержит множество полезных веществ, таких как антиоксиданты, витамины и минералы. Антиоксиданты помогают защитить организм от свободных радикалов, которые могут привести к различным заболеваниям. Они также способствуют укреплению иммунной системы...

Волосы — это один из самых заметных элементов нашего образа. Они могут быть предметом гордости или источником проблем, в зависимости от того, насколько хорошо мы за ними ухаживаем. В этой статье мы рассмотрим основные процедуры, которые помогут сохранить здоровье и красоту ваших волос...

Уход за кожей — это важный аспект поддержания красоты и здоровья. Правильный уход помогает предотвратить появление морщин, пигментных пятен и других признаков старения, а также сохранить кожу здоровой и сияющей. В этой статье мы рассмотрим основные принципы ухода за кожей в зависимости от её типа. Сухая кожа часто бывает чувствительной и склонной к раздражению. Она нуждается в увлажнении и защите от внешних воздействий. Для ухода за сухой кожей рекомендуется использовать мягкие очищающие средства, которые не сушат кожу, и увлажняющие кремы с натуральными компонентами, такими как масла ши, жожоба или авокадо...

В современном мире, где цены на недвижимость постоянно растут, многие люди задумываются о покупке второй квартиры или дома. Однако возникает вопрос: можно ли взять вторую ипотеку, не погасив первую? Ипотека — это вид кредита, который предоставляется банком или другой финансовой организацией для покупки недвижимости. Заёмщик (покупатель) получает деньги от банка и обязуется выплачивать их в течение определённого срока с процентами. При этом приобретаемая недвижимость становится залогом по кредиту. Это означает, что если заёмщик не выплатит кредит, банк может продать квартиру или дом, чтобы вернуть свои деньги...

Покупка квартиры в ипотеку — это один из способов приобретения жилья. Однако иногда возникает необходимость продать такую квартиру. В этой статье мы рассмотрим, можно ли продать квартиру, купленную в ипотеку, и какие условия для этого необходимы. Да, квартиру, приобретённую в ипотеку, можно продать. Но для этого необходимо получить разрешение от банка-кредитора. Без согласия банка продать квартиру невозможно, так как она находится в залоге у банка до полного погашения кредита. Для получения разрешения на продажу квартиры, купленной в ипотеку, необходимо обратиться в банк, выдавший кредит. Банк рассмотрит заявление и примет решение о возможности продажи квартиры...

Курение — это одна из самых распространённых вредных привычек, которая может привести к серьёзным заболеваниям и даже смерти. Однако, несмотря на все риски, многие люди продолжают курить. В этой статье мы рассмотрим 3 способа, которые могут помочь вам отказаться от курения: 1. Определите свои мотивы. Прежде чем начать процесс отказа от курения, важно понять, почему вы хотите бросить эту привычку. Это может быть связано с заботой о своём здоровье, желанием сэкономить деньги или улучшить качество жизни. Запишите свои причины и держите их перед глазами, чтобы они служили напоминанием о том, зачем вы это делаете...