Пищевая Логика

Главная Статьи

Всем привет, дорогие друзья! У меня для вас не очень радостная новость - данный канал о здоровье вестись больше не будет, поскольку дзен не дает никакого продвижения абсолютно. Каждый день пишешь по 2-3 статьи, тратишь время, силы, а отдачи от платформы ноль. Поэтому я принял решение - сменить тематику и создать новый канал, на котором будут рассматриваться традиции разных народностей, красивые и живописные места нашей планеты и многое-многое, что связано с туризмом и путешествиями. Обещаю, что будет очень интересно и увлекательно. Тем, кого это заинтересовало, буду рад видеть на новом канале - dzen.ru/...nik

11 месяцев назад

3 продукта, которые нужно обязательно включить в свой ужин, если вам за 50!

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о том, как можно сделать наш вечерний приём пищи не только вкусным, но и максимально полезным, особенно если нам уже за 50. В этом возрасте организм начинает работать немного иначе, и важно поддерживать его здоровье с помощью правильного питания. Поэтому давайте рассмотрим три продукта, которые стоит добавить в ваш ужин прямо сейчас! Лосось – это просто находка для тех, кто заботится о своём сердце и мозге. Этот рыбий деликатес богат омега-3 жирными кислотами, которые помогают снизить уровень "плохого" холестерина и поддерживают эластичность сосудов...

11 месяцев назад

Как кефир влияет на здоровье людей в пожилом возрасте

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о продукте, который многим из нас знаком с детства – это кефир. Но знаете ли вы, что этот кисломолочный напиток может стать настоящим спасением для нашего организма, особенно когда мы становимся старше? Да-да, именно так! Кефир – это ферментированный молочный продукт, который получается путем брожения молока специальными грибками. В результате этого процесса образуется приятный, слегка кисловатый напиток, богатый полезными бактериями (пробиотиками). ...

11 месяцев назад

Вредные продукты для кишечника: топ-7 неожиданных врагов

Привет, дорогие друзья! Когда речь заходит о здоровье кишечника, многие из нас сразу вспоминают про вредные сладости или фастфуд. Но оказывается, не только они могут навредить нашему пищеварению. Есть целый ряд продуктов, которые кажутся вполне безопасными, но на самом деле могут нанести серьезный удар по здоровью нашего кишечника. Вроде бы все знают, что газировка вредна, но редко кто задумывается, почему именно она может навредить кишечнику. Дело в том, что углекислый газ раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника, вызывая вздутие живота и дискомфорт...

11 месяцев назад

Лён - панацея или раздутая реклама? Разбираемся вместе!

Привет, дорогие друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами об одном из самых популярных суперфудов – льне. Этот маленький семечко часто называют "чудо-продуктом", но так ли это на самом деле? Давайте разберемся вместе! Лён – это растение, которое выращивают уже тысячи лет. Из него делают ткани (да-да, те самые льняные рубашки!), масло и, конечно же, семена. Семена льна бывают двух видов: коричневые и золотистые. Оба вида полезны, но золотистый лён чаще используется в кулинарии. Льняные семена...

11 месяцев назад