Пищевая Логика

Главная Статьи

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Пищевая Логика

Глютен: разоблачаем главного врага или лучшего друга нашего организма!

1 год назад

Пищевая Логика

Интерактивный гид по суперфудам: какие продукты действительно заслуживают внимания?

1 год назад

Пищевая Логика

Возраст — не помеха: тайны идеального питания от детства до зрелости!

1 год назад

Всем привет, дорогие друзья! У меня для вас не очень радостная новость - данный канал о здоровье вестись больше не будет, поскольку дзен не дает никакого продвижения абсолютно. Каждый день пишешь по 2-3 статьи, тратишь время, силы, а отдачи от платформы ноль. Поэтому я принял решение - сменить тематику и создать новый канал, на котором будут рассматриваться традиции разных народностей, красивые и живописные места нашей планеты и многое-многое, что связано с туризмом и путешествиями. Обещаю, что будет очень интересно и увлекательно. Тем, кого это заинтересовало, буду рад видеть на новом канале - dzen.ru/...nik

11 месяцев назад

3 продукта, которые нужно обязательно включить в свой ужин, если вам за 50!

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о том, как можно сделать наш вечерний приём пищи не только вкусным, но и максимально полезным, особенно если нам уже за 50. В этом возрасте организм начинает работать немного иначе, и важно поддерживать его здоровье с помощью правильного питания. Поэтому давайте рассмотрим три продукта, которые стоит добавить в ваш ужин прямо сейчас! Лосось – это просто находка для тех, кто заботится о своём сердце и мозге. Этот рыбий деликатес богат омега-3 жирными кислотами, которые помогают снизить уровень "плохого" холестерина и поддерживают эластичность сосудов...

11 месяцев назад

Как кефир влияет на здоровье людей в пожилом возрасте

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о продукте, который многим из нас знаком с детства – это кефир. Но знаете ли вы, что этот кисломолочный напиток может стать настоящим спасением для нашего организма, особенно когда мы становимся старше? Да-да, именно так! Кефир – это ферментированный молочный продукт, который получается путем брожения молока специальными грибками. В результате этого процесса образуется приятный, слегка кисловатый напиток, богатый полезными бактериями (пробиотиками). ...

11 месяцев назад

Вредные продукты для кишечника: топ-7 неожиданных врагов

Привет, дорогие друзья! Когда речь заходит о здоровье кишечника, многие из нас сразу вспоминают про вредные сладости или фастфуд. Но оказывается, не только они могут навредить нашему пищеварению. Есть целый ряд продуктов, которые кажутся вполне безопасными, но на самом деле могут нанести серьезный удар по здоровью нашего кишечника. Вроде бы все знают, что газировка вредна, но редко кто задумывается, почему именно она может навредить кишечнику. Дело в том, что углекислый газ раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника, вызывая вздутие живота и дискомфорт...

11 месяцев назад

Лён - панацея или раздутая реклама? Разбираемся вместе!

Привет, дорогие друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами об одном из самых популярных суперфудов – льне. Этот маленький семечко часто называют "чудо-продуктом", но так ли это на самом деле? Давайте разберемся вместе! Лён – это растение, которое выращивают уже тысячи лет. Из него делают ткани (да-да, те самые льняные рубашки!), масло и, конечно же, семена. Семена льна бывают двух видов: коричневые и золотистые. Оба вида полезны, но золотистый лён чаще используется в кулинарии. Льняные семена...

11 месяцев назад

5 овощей, которые не любит наше сердце

Привет, дорогие друзья! Сегодня мне хотелось бы обсудить тему, которая может удивить многих — речь пойдет об овощах, которые, несмотря на свою репутацию полезных продуктов, могут нанести вред нашему сердцу. Вы не ослышались! Хотя овощи действительно являются основой здорового питания, некоторые из них требуют особого внимания, особенно если учитывать способы их приготовления. Давайте вместе рассмотрим эту тему подробнее! Ах, этот золотистый, хрустящий картофель... ммм... Как же сложно устоять перед ним! Однако, увы, картофель фри — далеко не лучший друг вашего сердца...

11 месяцев назад

Как распознать ночные симптомы диабета?

Привет, дорогие друзья! Сегодня мы углубимся в тему, как диабет может проявляться ночью. Вы знали, что многие люди даже не догадываются о наличии у себя этого заболевания до тех пор, пока оно не начнет тревожить их во сне? Представляете, такие ситуации случаются довольно часто! Давайте разберемся подробнее, какие сигналы может подавать организм ночью, указывая на возможное наличие диабета. Представьте ситуацию: вы наконец-то погрузились в глубокий сон, но неожиданно просыпаетесь от настоятельной потребности посетить уборную...

1 год назад

Незаметные симптомы того, что сосуды забиты холестерином

Привет, дорогие друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как наш организм может сигнализировать о проблемах с сосудами из-за холестерина. Знаете, иногда мы не придаем значения мелким сигналам, а потом удивляемся, откуда взялись серьезные проблемы со здоровьем. Так вот, чтобы этого избежать, давайте разберемся, какие симптомы могут подсказать нам, что пора проверить уровень холестерина! Вы чувствуете себя разбитым даже после полноценного сна? Постоянно хочется прилечь, хотя вроде бы ничего...

1 год назад

5 овощей, которые мы долгое время считали полезными, однако они несут вред нашему организму

Привет, друзья! Знаете, иногда мы воспринимаем некоторые продукты как абсолютно полезные и безобидные, но, оказывается, даже у овощей есть свои тёмные стороны. Сегодня я расскажу вам о нескольких популярных овощах, которые мы часто считаем исключительно полезными, но которые могут иметь и негативные эффекты. Давайте разберёмся вместе! О, эта всеми любимая картошечка! Кто же её не обожает? Но, увы, у картофеля есть несколько особенностей, о которых стоит помнить. Во-первых, при обжарке или запекании...

1 год назад

Сало для мужчин после 50: вкусное лекарство или миф?

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о теме, которая может вызвать удивление и споры — употреблении сала мужчинами старше 50 лет. Может ли такой простой и привычный продукт, как сало, действительно оказывать положительное влияние на мужское здоровье? Или это всего лишь очередной миф? Давайте попробуем разобраться вместе! Сало — это подкожный жир животного происхождения, чаще всего свиньи. Этот продукт богат насыщенными жирами, а также важными витаминами, такими как A, D и E. Несмотря на свою...

1 год назад

От похудения до очищения организма. Как чай с кумином может сделать вас здоровее?

Привет, дорогие друзья! В сегодняшней статье я расскажу вам о замечательном напитке — чае с кумином (также известном как зира). Этот ароматный чай не только радует своим вкусом, но и приносит огромную пользу вашему здоровью. Давайте вместе узнаем, почему стоит добавить его в ваш ежедневный рацион! Кумин — это популярная специя, широко используемая в кухнях разных стран мира, особенно в Индии и Средней Азии. Его семена имеют уникальный вкус — слегка ореховый, с приятной горчинкой и легкими пряными нотками...

119 читали · 1 год назад

Новый вирус с кровавым кашлем: что это такое, какие симптомы и как с ним бороться?

Привет, друзья! Сегодня поговорим о теме, которая вызывает много беспокойства – новом вирусе с кровавым кашлем. Этот вирус стал настоящей угрозой для здоровья миллионов людей по всему миру. Мы постараемся разобраться, что представляет собой эта инфекция, какие симптомы она вызывает и существуют ли эффективные методы борьбы с ней. Вирус с кровавым кашлем – это недавно выявленный штамм респираторной инфекции, который стремительно распространяется среди населения. Передача вируса происходит преимущественно...

1 год назад