Ваша Наташа

📱🏃‍♀️ 10:00 - силовая тренировка 11:00 - йога Продолжительность 1 занятия 55 минут. Для занятий нужен только коврик или любая смягчающая поверхность. Уровень подготовки любой. Стоимость 1 занятия 800р...

🧘‍♀️ Чудесно позанимались, время пролетело незаметно. Теперь наблюдайте за всем, что будет происходить вокруг, Вселенная с нами разговаривает через других людей, информацию, которая до нас доносится и тд. Плюс у вас теперь есть ваши карты, рассмотрите каждую деталь на изображении, прочитайте описание несколько раз. Ищите ключи и расшифровывайте...

Друзья, сегодня в 20:00 — наша «6 шавасан». Вам понадобится час времени и тихое место, где никто не помешает. Будем чередовать напряжение и расслабление, а в финале — йога-нидра под поющую чашу и звуки дзен-драма 🎶 Ссылку на онлайн отправлю записавшимся в личку за 5 минут до старта. Если вы ещё не записались — ставьте «+» в комментариях под этим постом, успеваю добавить...

» 🧘‍♀️ Начало в 20:00 🕗 Всем записавшимся в назначенное время придёт ссылка на трансляцию. Для практики нужен только коврик и ваше намерение 🌳 А если вы ещё не записались, то ещё есть возможность!...

💍

️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 В воскресный вечер, когда суета затихает, я приглашаю вас в необычное путешествие. Представьте: мягкое чередование усилия и покоя. Вы входите в асану, чувствуете как тело работает, как сопротивляется ваш ум, а затем — ныряете в тишину шавасаны. И так снова и снова, словно приливы и отливы. А в финале — йога-нидра: полное растворение, когда границы тела размываются, а ум затихает. Это не тренировка...

💗

🏋️‍♂️ 10:00 - силовая тренировка 🧘‍♀️ 11:00 - йога Продолжительность 1 занятия 55 минут. Для занятий нужен только коврик или любая смягчающая поверхность. Уровень подготовки любой. Стоимость 1 занятия 800р., если идёте на 2 сразу 1500р. Запись в лс @natalia_sva или пиши + в комментариях, я свяжусь...

Так много можно было бы сказать… Но пусть этот день будет днём тишины и светлой памяти. Вечная память героям. И мирного неба над головой 🕊