СДВГ по-взрослому

Людям с нейроотличиями, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), сложно дается такое важное дело как отдых. Да-да, отдыхать как следует тоже надо уметь. В этом статье я расскажу о том, 1. Что такое правильный отдых 2. Почему так важно по-настоящему ничего не делать 3. Какие виды отдыха сущестуют 4. Что делать тем, кто не умеет отдыхать Что такое правильный отдых Возможно, вы сейчас думаете, что вы далеко не трудоголик, а наоборот, непродуктивный прокрастинатор, и даже ваша...

Пытаться быть организованным, когда у вас синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - тяжелое бремя. СДВГ-мозг не выглядит как упордоченная библиотека, с аккуратными отсеками для хранения информация. СДВГ-мозг - это скорее хаотичный рынок или шумная мастерcкая. Он предназначен для того, чтобы видеть неочевидные связи и решения, креативить, а вот упорядоченность и последовательность даются ему с трудом. Могз с СДВГ - это браузер, в котором открыто 214 вкладок одновременно. Иногда он, как...

Работа - это то место, где многие люди проводят большую часть своего времени вне дома. Зачастую от работы зависит не только доход, карьера и продвижение по службе, но и наша социальная жизнь. В работе многие сталкиваются с различными сложностями, но СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) может стать источником целого ряда дополнительных проблем. Содержание 1. Как СДВГ проявляется в работе 2. Как выбирать работу человеку с СДВГ 3. Профессии, которые могут хорошо подойти человеку с СДВГ...

Правильное питание многим даётся нелегко. Людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) не то, что здоровое, даже регулярное питание может не даваться. Хотя СДВГ не является прямой причиной расстройств пищевого поведения, он может повышать риск развития привычек нездорового питания. Так, исследования показывают, что люди с СДВГ чаще страдают сопутствующими расстройствами пищевого поведения, включая расстройство переедания (BED). Почему так происходит? Судя по всему, виноваты ключевые симптомы СДВГ, такие как импульсивность и невнимательность...

У людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СВДГ) очень часто нарушена способность контролировать эмоции, что приводит к экстремальным или преувеличенным эмоциональным реакциям, которые могут не соответствовать ситуации. Эмоциональная дисрегуляция встречается далеко не только у людей с СДВГ, но она является важным аспектом СДВГ, который часто остается незамеченным. Содержание Признаки эмоциональной дисрегуляции у людей с СДВГ 1. Эмоциональные реакции, которые кажутся не соответствующими...