СДВГ

СДВГ и игра с мамой, как лечение. Рисунки на спине. Недавно на ум пришла игра. Даже не ожидала, что настолько «зайдёт» обоим моим детям. Утром сын лежал в кровати, я сидела рядом и что-то писала в телефоне. И так мне захотелось контакта с сыном…сейчас я думаю, что возможно уловила потребность сына. Поворачиваюсь к нему и говорю: «Давай я буду тебе что-то пальцем рисовать на спине, а ты отгадывай, что я нарисовала.» Эта игра оказалась очень увлекательной и эмоциональной. Чистый и добрый контакт. Сын предложил порисовать мне на ноге. И я приняла эту игру. Это действительно интересное ощущение - сосредотачиваться на своем теле и переносить эти ощущения в голову, выстраивая образы и пытаясь их угадать. Оказалось, что это очень терапевтично даже для меня взрослого человека (что говорить про ребёнка)… Такая игра - это мягкая манифестация «Я есть» через искренний контакт с близким человеком. Связь тела с сознанием. Это полностью «правополушарная» история, а значит, это то, что лечит травму привязанности и уменьшает симптомы СДВГ. Попробуйте 👍 #СДВГ #лечениесдвг #игрысдетьми

СДВГ и успеваемость в школе. Каждый раз, как я приходила в школу, педагог жаловался на сына, что тот «где-то летает» на уроках. Потому что для ребенка с чертами СДВГ откровенно скучно на уроках, если только материал хоть как-то не соприкасается с его интересами. Волевая сфера у таких детей запаздывает в развитии, а интересного и занимательного на уроках (такого, чтобы захватило внимание) откровенно говоря мало. Поэтому и происходит либо отключка («мне и так все здесь ясно»), либо срыв урока («у меня настолько мало энергии, что мне нужно подзавестись и погиперактивничать»). А ведь у нас еще и правила школьные, которые «уничтожают» СДВГ-ребенка: -сидеть тихо и смирно за партой -правило поднятой руки -выходить по разрешению Во времена Пушкина в Царскосельском лицее не было парт. Были высокие столы (конторки), за которыми лицеисты писали стоя, или сидели за неудобными скамьями. По воспоминаниям современников Пушкин был гиперактивным. Я представляю, как он стоял за конторкой и, приплясывая, чиркал на бумаге неинтересный ему предмет. Позднее появились парты, и детей к ним привязали, лишив свободной двигательной активности, что была доступна детям во времена Пушкина. Поэтому я постулирую: парта, за которой можно постоять, должна быть в каждом классе. Любой ребенок может ей воспользоваться на уроке. Я почти уверена, что такой партой будут пользоваться дети с чертами СДВГ, и это вероятно может стать спасением урока и успеваемости ребенка. Осталось только донести эту идею до администрации школы… #СДВГ #гиперактивностьвшколе #СДВГуспеваемость #СДВГишкола

СДВГ и мозжечковая стимуляция. Доска Бильгоу. Хочу поделиться доступным для родителей способом тренировки мозжечка в формате весёлой игры. Доска Бильгоу. Это недорогой тренажёр-балансир, который можно приобрести на маркетплейсе. С ним можно придумать массу подвижностей и игр, направленных на развитие мозга. Немного подробнее о действии Бильгоу: 1. Мозжечковая стимуляция. Совсем недавно ученые выяснили, что лишь 20% своего ресурса мозжечок направляет на выполнение функций координации, движения и мышечного тонуса. 80% ресурса мозжечка выполняют когнитивные, эмоциональные и социальные функции. Это открытие заставило по-новому взглянуть на пользу от упражнения на крупную моторику. А ещё ученые обнаружили, что при мозжечковой недостаточности у человека кроме нарушения двигательной функции (очень широкий ряд симптомов) наблюдаются также нарушения регуляции внимания и эмоций. Ученые увидели, что эти симптомы совпадают с симптомами СДВГ. И логично предположили, что тренируя мозжечок, можно успешно бороться с основными проявлениями СДВГ: гиперактивностью, дефицитом внимания и импульсивностью. С доской Бильгоу можно придумать ребёнку огромное количество занимательных упражнений на баланс и координацию для развития мозжечковых структур. Такие тренировки развивают у ребёнка пространственное мышление, внимание, память и способствуют саморегуляции. 2. Игра. В последнее время родители склонны обходить вниманием совместную игру с ребёнком, заменив её известным суррогатом - гаджетом. Вместе с тем живая игра вплоть до 11-12 лет имеет важное значение для развития маленького человека. А игра с родителем - это та среда, в которой рождается совместное творчество и поддерживается близость. Для СДВГшки (часто это ребёнок с нарушенной в младенчестве привязанностью) совместная игра - это хорошая логистика для доставки прямиком в сознание ребёнка подлинного ощущения себя❗️❗️❗️в обход гневу, страху и тревожности. Когда взрослый даёт структуру игры, чутко реагирует на потребности ребёнка, тонко улавливая эмоции, то совместная игра создаёт новые нейронные связи, которые работают против последствий психологической травмы раннего периода. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Наша доска просто лежит на полу в доступе. Проходя мимо я могу ребёнку предложить маленький игровой квест на ловкость и баланс. Если он принимает игру, то играем. Сегодня играли в «съедобное-несъедобное» с мячиком на доске. А вообще даю ребенку разные задания на баланс на ногах и руках с открытыми и закрытыми глазами. Берите на заметку. #доскабильгоу #сдвг #психология #гиперактивность #дефицитвнимания #польза #тренировка #лечениесдвг @

СДВГ и путь к контейнированию чувств ребёнка. Сын играет в компьютерную игру в соседней комнате. Слышу резкий крик. Понимаю, что происходит что-то крайне эмоциональное, видимо что-то пошло не по плану. По крику сына я уже научилась различать, обращен ли он ко мне или нет. Этот крик был для меня - случай, когда нужен эмоциональный амортизатор «мама». Из плача и манипуляций с джойстиком поняла, что было потрачено много сил и всё напрасно - не получалось пройти уровень. Далее попробую описать, что происходило со мной, пока я была с сыном и с его переживаниями. Первая реакция: сказать что-то вроде «это же всего лишь игра, чего ты рыдаешь». Но, знаете, это как игра в горячую картошку: тебе её кинули в руки, и ты рефлекторно хочешь её отбросить. Чрезмерные эмоции ребёнка, как горячая картошка для родителя: улавливаю свою непереносимость происходящего и понимаю откуда такое желание обесценить переживание сына словами «это всего лишь игра…» Промолчала…смогла… В следующий момент, наблюдая за страданиями сына, четко улавливаю тонкий комариный писк тревоги «как же это всё неадекватно выглядит со стороны». Так моя тревога воспринимает истерику сына. И я понимаю, что на самом деле «горячая картошка» - это МОЯ непереносимость собственной тревоги за сына и за себя… Продолжаю наблюдать молча и ВИЖУ, как на самом деле всё серьёзно. Сколько труда и времени потрачено, сколько интересных ходов найдено, а всё напрасно из-за «бага в игре». Я чувствую обиду и печаль. Просто протягиваю руки к сыну, и он прижимается ко мне. «Это действительно обидно!» - говорю сыну. В его мире всё серьёзно и чувства, которые он переживает, реальные. И единственное, что ему сейчас нужно - это поддержка. Не нужны лишние слова, а нужен тот, кто разделит переживания здесь и сейчас, подсоберёт их и сделает понятными. Всё это происходит очень быстро, за считаные секунды. Но это большой процесс, который сбросил напряжение и усилил близость. Через пару минут вдумчивых стараний и проверки идей, проблема в игре была решена. #сдвг #импульсивность #матьидитя #воспитание #контейнирование