Канал практикующего психолога!

Обсессивно-компульсивное расстройство — психическое расстройство, в котором можно выделить две стадии, повторяющиеся от приступа к приступу: навязчивость и навязчивость. Навязчивые мысли – это навязчивые и пугающие мысли, от которых человек безуспешно пытается отвлечься. Единственный способ избавиться от этих мыслей — повторить какое-то действие — принуждение. Эти действия носят характер ритуала. Необходимо отличать обсессивно-компульсивное расстройство от бреда и суеверий, человек часто понимает абсурдность своих страхов и успокаивающих его действий, но ничего не может с этим поделать...

ПТСР — это психическое расстройство, главной особенностью которого является появление симптомов сразу после травматического события, что случается не всегда. Иногда они могут появиться гораздо позже. После получения этой травмы могут возникать как новые, так и старые проявления психических заболеваний. ПТСР грозит началом затяжной депрессии, которая приводит к летальному исходу, развитию травмы или появлению другой. Например: аварии, убийства, любые другие преступления и т.д. Также это может случиться...

Можно спать недолго и при этом не иметь проблем со сном; вопреки распространенному мнению, не только стресс вызывает бессонницу. Вот некоторые факты и мифы о бессоннице. Миф 1: Каждый человек должен спать около 8 часов в сутки Потребность во сне - дело индивидуальное, хотя есть некоторые закономерности: чем старше мы становимся, тем меньше сна нам требуется. Новорожденный ребенок спит почти 24 часа в сутки, просыпаясь только для кормления; человеку старше 65 лет часто требуется всего 5-6 часов сна за ночь...

По статистике 15 % всего населения Земли страдает от бессонницы. Бессонница может быть временной, это когда человек недосыпает несколько дней по каким-то причинам, или постоянной. Вот тут стоит встревожиться. Зачастую бессонница - это симптом какого-то нарушения. Есть несколько причин, влияющих на сон. Из них наиболее распространенные - это состояния, вызванные тревогой, стрессом и депрессией. Постоянно недосыпая, человек может только усугубить эти состояния. К причинам бессонницы можно отнести и проявление сильных эмоций, возникающих периодически у людей, таких как злость, гнев, волнение...

Внезапные травмы (например, несчастные случаи, насилие, стихийные бедствия) имеют огромное влияние на жизнь человека. Они оставляют, помимо других повреждений, эмоциональные травмы, которые могут быть гораздо более болезненными, чем телесные повреждения; они заживают дольше и, если их не лечить, могут длиться всю жизнь и навсегда изменить человека и его мировоззрение. Его обычно называют посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Раздражительность также может проявляться в целом ряде...