Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад
 • Вы подписаны

Как справляться со стрессом на работе

Стресс стал привычной частью работы: дедлайны, ответственность, сложные разговоры и постоянный поток задач держат человека в напряжении почти каждый день. В умеренных дозах он даже полезен и помогает быстрее принимать решения. Но если так живешь месяцами, страдают здоровье и продуктивность. Рассказываем, когда стресс становится опасным и что делать, чтобы снизить уровень напряжения. Полезный и вредный стресс Стресс — это реакция организма на нагрузку или угрозу. Он помогает собраться перед важной встречей, быстрее принять решение в сложной ситуации, справиться с задачей в сжатые сроки...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Переговоры в бизнесе: как добиваться выгодных условий

Переговоры — один из основных рабочих инструментов предпринимателя. От их результатов зависит, насколько выгодными окажутся условия сделки, а значит, и будущие расходы, прибыль и риски бизнеса. Разбираем, как подготовиться к разговору, уверенно отстаивать свои интересы и не допускать типичных ошибок. Как подготовиться к переговорам Результат переговоров во многом определяется еще до встречи. Чем лучше вы понимаете, чего хотите и чего ожидает собеседник, тем увереннее чувствуете себя в разговоре....

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как правильно отдыхать, чтобы работать продуктивнее

Продуктивность зависит не только от того, как вы работаете, но и от того, как отдыхаете. Соцсети, бытовые дела и рабочие чаты в выходные отнимают свободное время, но не помогают восстановить силы. Рассказываем, как организовать отдых в будни, на выходных и в отпуске, чтобы возвращаться к делам с энергией. Почему отдых не всегда помогает восстановить силы Усталость накапливается не от того, что отдыха мало, а от того, что он не помогает восстановиться. Человек может спать по восемь часов, проводить выходные дома и ездить в отпуск, но все равно чувствовать себя разбитым...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Менторство: что это, зачем нужно и где найти наставника

Учиться на собственном опыте полезно, но дорого и долго. Ментор позволяет сократить этот путь. Он уже проходил те этапы, которые вам только предстоят, и может подсказать, как действовать эффективнее. Рассказываем, что такое менторство, кому оно нужно и где искать наставника. Что такое менторство Менторство — это формат обучения и развития, при котором более опытный человек (ментор) помогает менее опытному (менти) достигать профессиональных и деловых целей. Ментор не управляет и не дает готовых решений...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как заработать на золоте в 2026 году: покупка, хранение и продажа

Источник: РИАМО

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Синдром самозванца: что это такое и как с ним справиться

Неуверенность в себе знакома каждому, но у некоторых людей она принимает устойчивую форму — превращается в синдром самозванца. Человек систематически обесценивает собственные результаты, даже когда объективных причин для этого нет. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать. Синдром самозванца — это устойчивое ощущение, что ваши достижения не заслужены. Человек уверен: все, чего он добился, — результат удачи, стечения обстоятельств или чужой помощи, а не собственных способностей. При...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент