Найти в Дзене
Слово следующего года
Году в двадцатом, кажется, я дико упоролся: тогда одновременно у меня была психотерапия, трекинг и коучинг. Такой концентрированный период, когда я рос по экспоненте в задачах осознанности и понимания, чего я хочу и куда иду. Потом я, кажется, набрал достаточно информации и отпустил это. Зато последние пару лет у нас с Дашей Сивелькиной, которая была моим коучем, появилась неожиданная традиция: мы встречаемся с ней раз в год и проводим персональную стратегическую сессию на грядущий. В прошлом году сессия была о том, чего я хочу в 2025...
21 час назад
Собирательный образ современника
Ещё вдогонку про Елизарова: начал читать сборник его рассказов «Бураттини»: там он в юмористической манере препарирует подтексты популярных мультфильмов. У него там есть разгон про блудного попугая Кешу: мол, Кеша, как нормальный классический попугай, потребляет то, что его окружает, в смысле — поп-культуру. Он хватает слова песен, потом употребляет их, не особенно заботясь об уместности. Тут понятно: попугай подражает человеческим звукам, и Кеша, нахватавшись этих звуков из радиоприёмника и телевизора, начинает разговаривать на языке современника. И с одной стороны, он напитывается культурным кодом и говорит на языке людей, которые его окружают...
2 дня назад
Философия русской смерти
Дочитал книжку Михаила Елизарова «Земля». Не то чтобы в восторге от неё, скорее интересно было почитать большой труд Елизарова, в котором тот попытался сформулировать философию русской смерти в 2010-х годах. Даже захотелось перечитать расследования Ивана Голунова про кладбищенскую мафию. В общем, центральная мысль произведения в том, что единственный правильный ответ любого человека на вопрос «Что делаешь?» в любой момент жизни — «Умираю». В целом логично. В конце всё равно смерть, но любопытно, как это влияет на наши поступки и выбор, если смотреть через такую призму. Для меня это согласуется...
4 дня назад
Отказ от контроля
Сегодня — вдогонку про Биона. Предыдущий пост был о постулате психоаналитиков «Никаких воспоминаний, никаких желаний», который говорит о непредвзятости аналитика на сессии. Вообще, по Биону, воспоминания — это не только опыт, это ещё и готовые схемы, теории, клинические знания, прошлые случаи, которые автоматически накладываются на рассказ клиента. Перекладывая на обычную жизнь: это могут быть все теории, которые вы изучали; рассказы друзей; прочитанные книги и просмотренные фильмы — всё, что сформировало вас в прошлом. Желания — (в случае психоаналитика) это не только «я хочу, чтобы клиент выздоровел»,...
1 неделю назад
Никаких воспоминаний, никаких желаний
Никаких воспоминаний, никаких желаний Почитал тут про Уилфреда Биона, психоаналитика, который развил концепцию контейнирования. Это когда психика одного человека принимает хаотичные эмоции другого, переваривает их и возвращает в более удобоваримом виде. Так делают матери с младенцами, так же поступают психотерапевты с клиентами, выступая их «контейнерами». У Биона есть следующий постулат: «Никаких воспоминаний, никаких желаний» (англ. without memory and desire). Он означает следующее: психоаналитик на сессии для клиента должен быть «чистым листом» без предвзятых представлений (воспоминаний) и целей (желаний), чтобы по-настоящему оценить процесс работы своего клиента, как бы созерцая его...
1 неделю назад
Книга для всех, кто переживает тяжёлые времена
Книга для всех, кто переживает тяжёлые времена В течение года я упоминал, что пишу вторую книгу, поэтому вот вам небольшой апдейт: рукопись практически готова, можно сказать, сейчас она на этапе редактуры. Заодно расскажу, о чём книга. Если в «Бунте» речь в основном шла о том, как пробраться внутрь себя и посмотреть на жизненные установки; что моё, что — из мира; подумать, каким человеком я могу быть и чего хочется глобально и точечно, то теперь я решил оттолкнуться от более глобальных вещей. Последние годы мы с вами плотно вошли в период турбулентности: всех трясёт, ничего не понятно, горизонт планирования превратился в точку...
2 недели назад
Про дуальность достижений
Про дуальность достижений На прошлой неделе перечитывал «Чапаева и Пустоту», нашёл вот такую мысль внутри: В жизни все «успехи» нужно соотносить с тем интервалом времени, на котором они достигаются; если этот интервал чрезмерно долог, то большинство достижений оказываются обессмысленными в большей или меньшей степени; любое из достижений (во всяком случае, практических) оказывается равным нулю, если отнести его к длине всей жизни, потому что после смерти не имеет значения ничего. Интересная ведь мысль: например, если ребёнок начинает разговаривать тогда, когда нужно (в определённое время, как у всех), то он молодец, с ним всё нормально...
2 недели назад
Релятивистский и абсолютистский подходы
Релятивистский и абсолютистский подходы Прочитал книжку «Безмолвный пациент» Алекса Михаэлидеса. Неплохая книга про расследование, которое ведёт психотерапевт. В истории упоминается о том, что герой придерживается релятивистского подхода. В релятивистском подходе нет абсолютных истин, всё зависит от контекста. Ситуации рассматриваются, исходя из времени, культуры, точки зрения и пр. Получается, в этом подходе такие понятия, как добро, зло, справедливость, очень субъективны, а мораль зависит от того, кто и как её исповедует. На другой стороне находится абсолютистский подход. Это когда вы считаете,...
3 недели назад
Запах неприятностей
Запах неприятностей Недавно читал книгу Людмилы Петрановской «Тайная опора». Внутри есть утверждение, на которое я не нашёл подтверждающих исследований, поэтому предлагаю считать его гипотезой Людмилы Владимировны: якобы нет более неприятного запаха для родителя, чем запах пота его подростка. Вроде как это такой природный механизм для сдерживания инцеста. В общем, доказательств этому нет, но сама идея показалась мне любопытной: идея о том, что есть какой-то такой запах, который отваживает нас от чего-то неправильного (поведения, решения и пр.) или неподходящего. Предлагаю пофантазировать! Представьте себе, что у нас есть такой же природный механизм...
1 месяц назад
Когда будет легче
Когда будет легче? Я тут на днях получил этот сакральный вопрос от своего менеджера: «Родион, а когда уже будет легче?» Сразу важный контекст: digital-рынок в четвёртом квартале 2025 года чувствует себя, категорически плохо. Бюджеты порезали, на всём экономим, много работаем руками, так и живём. Конечно, хочется прогноза и понятного ответа, когда там уже полегчает. Я начал размышлять на эту тему и пришёл к некоторым выводам. У нас нет никакого ответа на вопрос, когда будет лучше с точки зрения экономической ситуации. И кажется, что стратегия «очень сильно напрягаться и ждать, когда станет лучше» — плохая, потому что мы не знаем, как долго нам придётся напрягаться...
1 месяц назад
Важны только результаты
Важны только результаты Костя Скобеев из агентства «Скобеев и Партнёры» посоветовал мне крайне актуальную для кризисного конца 2025 и начала 2026 книжку Боба Файфера «Издержки — вниз, продажи — вверх». Мне очень нравится натыкаться в книгах на какие-то вещи, которые показывают, что я не дурак. Хотя моё окружение, например, может негативно реагировать на некоторые мои заявления. У Файфера в книге есть шестой шаг того, как снизить издержки и поднять продажи. И он звучит восторженно. Правило такое: «Важны результаты работы, а не мероприятия по её организации». А именно это я обычно и говорю внутри компании: важны только результаты...
1 месяц назад
Воркшоп на тему тревоги
Воркшоп на тему тревоги Друзья, Аня Куц, управленец, психодинамический консультант и фасилитатор, собирает воркшоп для лидеров и руководителей. Чтобы обсудить следующее: — Что такое рабочая группа и почему к ней должен стремиться каждый руководитель. — Как проявляется групповая тревога и как она мешает выполнению задач. — Как помогать команде быть в тревоге и при этом не терять эффективность...
1 месяц назад