Павел Стебнев

Энтузиазм — это та сила, которая заряжает наши слова и действия энергией, делая их более мощными и убедительными. Когда мы наполняем свои мысли и поступки энтузиазмом, они начинают притягивать успех и положительные изменения в нашу жизнь. Вот несколько причин, почему энтузиазм так важен: ⚡️Энергия и мотивация: Энтузиазм наполняет нас энергией, которая необходима для достижения наших целей. Он помогает нам преодолевать препятствия и оставаться мотивированными даже в трудные времена. ❤️Привлекательность и влияние: Люди, наполненные энтузиазмом, привлекают к себе других. Их позитивная энергия вдохновляет и мотивирует окружающих, делая их лидерами по умолчанию...

1. Упражнение "Медитация на Осознанность" Описание: Найдите тихое место, сядьте удобно, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Постарайтесь почувствовать каждый вдох и выдох. Если мысли начинают отвлекать вас, мягко возвращайте внимание к дыханию. Время: 10-15 минут. Польза: Улучшает концентрацию, снижает стресс и развивает способность оставаться в настоящем моменте. 2. Упражнение "Запись Благодарностей" Описание: Каждый вечер перед сном записывайте три вещи, за которые вы благодарны в этот день. Это могут быть как большие, так и маленькие события или чувства. Время: 5-10 минут. Польза:...

Согласитесь, мощное слово. Почему у меня до сих пор чего-то нет? Потому что я не действую тотально. Когда нет тотальности, посмотрите, какие стратегии использует ваше эго: - В отношениях: не любить, не доверять, оставлять запасные варианты, не открываться, идти на компромиссы, не прощать, обманывать, иметь секреты и т.д. - В бизнесе: не рисковать, мало продавать, обесценивать свой продукт, посредственно управлять командой, не развиваться, не инвестировать в развитие и т.д. - В отношении денег: не планировать, не инвестировать, не стремиться к богатству, не быть целостным. - В саморазвитии: не радоваться,...

Это когда ты глубоко внутри знаешь, что нужно поступить по-другому, но продолжаешь делать, как всегда. Еще одно словечко из тренингового мира. В народе мы привыкли говорить: «Я не хочу», «Да и так всё хорошо», «Так сложились обстоятельства, что я не могу ничего сделать» или «Я лучше знаю, что мне делать». В общем, мы готовы нести любую чушь, лишь бы не делать что-то новое или продолжать делать привычное. Главное — оставаться на месте. Глупое и даже губительное желание остаться на месте есть у каждого. Нас такими сделали. Мы хотим удержаться там, где нам хорошо, или вернуться туда, где было хорошо...

Это точка, в которую каждый из нас хочет попасть и остаться там навсегда. Чтобы была классная квартира или дом с лучшей мебелью, шикарная машина со всеми функциями, потрясающий партнёр, с которым царят любовь и идиллия. Семья без проблем и много верных друзей вокруг. Работа, здоровье, хобби — всё в совершенстве. Вот тогда я, как человек, смогу выдохнуть и сказать: "Я молодец!" Я захочу "сохраниться" в этом месте, как в компьютерной игре, и жить до конца своих дней. Но вот такую иллюзию нам навязывает общество, и наш мозг соглашается с этим. Мы хотим создать этот условный рай на земле и готовы заплатить за него высокую цену...

Это вопрос, на который можно найти сотни ответов. Для каждого из нас будут какие-то общие важные вещи и какие-то совершенно противоположные. Мы все очень разные и хотим получить что-то своё, со своим персональным смыслом. Так что же важно для тебя? Предлагаю посмотреть на это с другой стороны — со стороны твоих чувств, твоего опыта, твоих ощущений, с которыми ты сталкиваешься, когда что-то делаешь. У каждого человека много дел: кому-то нужно купить жильё, кому-то — сходить к врачу или наладить отношения с близкими. Всем нам нужно что-то решить, купить, разрушить, начать или прекратить делать. Обрати...

Перечитай название поста. Именно этим занимаются все люди и ты в том числе. Смотри, у тебя есть какие-то части себя, которые ты любишь, хвалишь и готов всегда быть только сильным, энергичным, жизнерадостным, любящим, успешным и т.д. При этом того себя, кто слабый, грустный, боящийся, неудобный, недоверчивый, гневный и т.д., ты стараешься упрятать куда подальше и никому не показывать. Такое разделение внутри себя оставляет ощущение одиночества и брошенности. Тебе всегда чего-то не хватает внутри, как будто есть пустота, которую невозможно заполнить, или вечный поиск. При этом можно даже неплохо жить, и ты скажешь: «Да все так живут»...

Так получилось что все вокруг нас замешано на деньгах. Мы не выбирали правила этой денежной игры, мы просто родились в уже действующую систему и нам пришлось приспособиться. Кто-то уже имеет хороший капитал, а кому то только предстоит его построить. Сейчас я хочу поговорить про то, как складываются отношения внутри тебя с деньгами и какие есть возможности для этих отношений. Ты владеешь деньгами или деньги владеют тобой ? Этот вопрос я услышал на мастере денег в Москве в 2016 году от одного тренера грека . Этот вопрос очень показательный и важный в отношениях с деньгами, он требует честности и смелости...

Человек питается энергией, делая это осознанно или нет. Всегда и везде мы ищем именно энергию. Пойми один простой принцип. Смотри. Человек для своего нормального функционирования использует психологическую энергию других людей. Эта энергия появляется из любых взаимодействий между людьми, от самых приятных до самых ужасных, абсолютно всегда и везде. То есть , целуют вас или лупят плетью , оба участника процесса получают энергию в процессе. Это происходит из-за того что у тебя есть реакция на происходящее, какая то эмоция или чувство , даже мысль. И чем сильнее эта реакция тем больше энергии получает обратная сторона...

Для каждого он свой и каждый его хочет ровно на столько, на сколько его боится. В моей жизни было очень много побед и я помню это чувство когда меня награждали или чевствовали за что то, а внутри меня была пустота, полностью отсутствовали все чувства и эмоции. То есть в процессе достижения результата я был полон энергии, эмоций, чувств и прям жил на 100% , а в момент награды я просто замирал. У кого то может быть даже желание убежать или даже не чего не начинать делать , лишь бы не встречаться с этим чувством. Я несколько лет был в таком состоянии и копался долго с условно плохими чертами себя ,не видя главной причины...

Я много пишу про события, активность, изменения , трансформацию, рост и тд. Но ничего не говорю про полярность этого всего, а именно про спокойствие и бездействие Для меня лично ничего не делать и находиться в состоянии где ничего не происходит было очень страшно. Я привык куда то нестись и я понимаю как в этом действовать, а что делать в спокойствии? Этот вопрос возник пару лет назад и я постепенно открывал ответы на него . Мы развиваемся и делаем дохера всего , что бы попасть в эту лучшую жизнь где ничего не надо делать , и вот представь что ты оказался в этом : ничего не надо делать. Когда все...

Как часто ты сравниваешь себя с другими? Сравнивая себя с кем-то, ты теряешь свою истинную уникальность и, как последствие, живёшь жизнь, навязанную или придуманную извне. Ты скажешь, что сравнение с более успешными вдохновляет меня идти вперёд, ведь я тоже так могу. Но также ты можешь попасть в уныние, если твоих способностей сейчас недостаточно. Наше эго постоянно ищет способ утвердиться внутри и снаружи, каждый день 24/7. Вот только куда ты смотришь, чтобы найти те ориентиры, которым будешь следовать? Соцсети откровенно вы*бали нам мозг, показывая успешный успех, на который так хорошо ведётся наше эго...