Найти тему
Верни остроту УМА и победи усталость, делая ЭТО
или как тренировки развивают не только тело, но и мозг! Технический прогресс позволяет человеку минимизировать физический труд на фоне постоянного повышенного уровня стресса. Многие люди стали чувствовать хроническую усталость, утомляемость, слабость. В такой ситуации помочь могут спортивные занятия и даже умеренные физические нагрузки, которые не только поддерживают тело в форме, но и позитивно влияют на работу мозга. Улучшается память Аэробные и кардионагрузки, при которых работает множество мышц, повышают количество кислорода в организме...
3 года назад
5 методик массажа и дыхательная гимнастика при заболеваниях органов дыхания
Здравствуйте уважаемые подписчики!Добро пожаловать на наш канал «Для массажистов и не только»С вами снова я Валерий Красавин. Тема моей статьи сегодня:Методики массажа и дыхательной гимнастики при заболевании органов дыхания. ОСНОВНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ ПРИ КОТОРЫХ МАССАЖ ПОКАЗАН ЭТО ТАКИЕ КАК: - бронхит; -пневмония  -воспаление слизистой оболочки носа или придаточных пазух; -фарингит или тонзиллит; - бронхиальная астма; - хронический обструктивный бронхит; -коклюш;      ЗАБОЛЕВАНИЯ ПРИ...
4 года назад
4 заболевания которые доставляют дискомфорт. Методы лечения и причины возникновения
ПЕРИАРТРИТ плеча - это воспаление не самого сустава, а окружающих его тканей Основные причины болезней 1. Возрастные изменения 2. Травмы 3. Остеохондроз 4. Чрезмерные нагрузки СИМПТОМЫ 1. Боли в области плеча  2. Затруднение в движении плеча Методы лечения 1. Медикаментозное воздействие  2. Физиотерапия 3. Массаж и ЛФК 4. Аккупунктура ОСТЕОХОНДРОЗ - это хроническое заболевание позвоночника с дегенеративно дистрофическими изменениями в его структуре. Основные причины болезни 1. Механические травмы 2...
4 года назад
10 золотых правил массажиста, которые помогут ему быть успешным
Если Вы хотите преуспевать в бизнесе, Вы должны сначала создать прочный фундамент, основанный на ваших принципах. Вот 5 золотых правил которые помогут вам!!! 1.УВАЖАЙТЕ СВОЮ ПРОФЕССИЮ У всех людей есть определенные стереотипы, когда они слышат слово:«Массаж». Мы все слышали двусмысленные словосочетания, касающиеся массажа: расслабляющий массаж, массажистка, массажный салон и т.д. Не позволяйте себе употреблять данные словосочетания и приучайте клиентов правильно говорить (лечебный массаж, массажист, массажный кабинет и т...
4 года назад
5 признаков нестабильности шейного отдела позвоночника? И к чему это приводит
Расскажем вам, что же такое нестабильность позвоночника, когда она возникает и к чему она может привести. 1. Нестабильность позвоночника – это повышенная подвижность позвонков, которая возникает по ряду причин: слабость связочного аппарата, дистрофия межпозвонковых дисков, посттравматические изменения, аномалии развития.  Как она может проявляться? И в каких отделах позвоночника она чаще всего возникает? 2. Нестабильность может возникать в любом отделе позвоночника и в любом суставе, но наиболее...
4 года назад
6 методов применения эфирных масел в домашних условиях
Ароматические методики выбираются в соответствии с целями, желаниями, вкусом и самочувствием: Как минимум что бы применять масла в тех или иных методиках вам нужно пройти курсы ароматерапии. Классическая ароматерапия предусматривает поступление эфирных масел в организм человека двумя путями:через дыхательную систему (аромамедальоны, ингаляции, аромалампы) и через кожу.При вдыхании составляющие летучие компоненты эфирных масел оказывают мгновенное воздействие через рецепторы обонятельного нерва на...
4 года назад
Здоровый кишечник
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ  С утра, встaв с постели, «умойте» и «запустите» кишeчник— выпейте стакан воды с соком лимона.Чeрез 15 минут выпейте чашку травяного или зелeного чая. А еще через 10—15 минут плотно позaвтракайте.  Никогда не eшьте при отсутствии аппетита (например, при болeзни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, а значит, он неспособен нормально переварить пищу.  Кроме того, не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Гормоны стресса не дадут полноценно переварить пищу...
4 года назад
Зачем нужен массаж спины?
ЭТО ИНТЕРЕСНО!!! (Зачем нужен массаж спины) Кому и зачем нужен массаж спины? Массаж спины способен решить многие проблемы со здоровьем, а главное с гарантированной безопасностью для организма. Что же представляет собой такой массаж? Специалист осуществляет поглаживания, растирания и разминания руками, с целью воздействия на позвоночник, а также мышцы. Выполняются аккуратные движения: от затылка до самого копчика. Такой массаж нужен не только тем, у кого есть проблемы со спиной и позвоночником. Рассмотрим подробнее: почему каждому необходим массаж спины...
4 года назад
Эфирные масла как профилактика заболеваний
ЭФИРНОЕ МАСЛО КАЯПУТА Каяпутовое дерево в основном растет в Австралии, Индонезии, Малайзии, на Филиппинах, хотя встречается в природе и на соседних островных государствах. Для получения эфирного масла белое чайное дерево выращивают целыми плантациями на Филиппинах и в Австралии, при этом именно австралийское масло является наиболее распространенным в практике ароматерапии. Серебряное дерево издавна известно в этих регионах как лучшее средство при укусах тропических насекомых, для обеззараживания ран и снятия зубной боли...
4 года назад