Вадим (Мастер) Шлахтер

Не только утверждал, но и применял своих тренингах. А хейтеры исходили пеной и критиковали меня. Я просто опередил время А время лучший судья – все расставит по своим местам .

Внутри каждого человека накапливается хлам. Это чужие ожидания, старые обиды, лишние люди. Это тянет вниз. Представь, что у тебя есть метла. Ею ты наводишь порядок не в доме, а в голове. Какую метлу выбираешь ты? Ниже ответы, которые говорят о том, с чего тебе пора начать. Метла 1. Синяя, с шипами. Ты готов жёстко счищать иллюзии. Ожидания от людей. Надежды на «как-нибудь само». Всё, что не подтверждено действиями. Шипы нужны, чтобы больше не хвататься за пустое...

В любую погоду. В любое время. Ты обязан быть сильным. Встал и пошёл! 💪 В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

! Условие простые: 1. Напиши в комментариях, почему хотела бы потренироваться со мной. 2. Расскажи о себе и прикрепи фото (чтобы я понял, что ты реальная)) Среди участниц случайным образом выберу одну...

Я не сушусь. Я не колюсь и не жру химию. Я не верю в спортивную информатику, методички и умные слова для слабых. Я верю только в ежедневную работу. Каждый день. Без оправданий. Без «не сегодня». День — руки и плечи. День — грудь и спина. День — ноги. Пару раз в неделю — бокс. Чтобы тело помнило, зачем оно вообще существует. Диета простая и жёсткая. Низкие калории. Никакого сахара...