Психология & Звезды & Аstro

Большинство людей хотят много работать, быть продуктивными и зарабатывать деньги. Но если бы мы поняли, что безделье или отдых может сделать для нашего мозга, возможно, мы поощрили бы это больше. Запланированная Жизнь Со времен промышленной революции количество государственных и частных часов стало расти. Люди стали рабами времени, поднимаясь в унисон, чтобы начать работать в назначенный час. Кроме того, они были внедрены в правильное использование каждой минуты, поскольку эксперты по времени и движению разработали новые способы увеличения производительности и увеличения прибыли...

Сколько раз вы говорили себе: «Я просто хочу быть счастливым»? Существует множество исследований о науке счастья, и результаты приходят к выводу, что каждый из нас может работать для достижения цели счастья. Но что именно означает «быть счастливым»? Счастье - мимолетная эмоция или состояние души? Слово «счастливый» - это прилагательное, которое означает «случайность» или «удача» в большинстве языков. Этот вывод ставит интересный вопрос: верили ли наши предки, что счастье было в основном...

Определение смирения: что это? Хотя Аристотель явно не использовал слово «смирение», философы, следуя аристотелевской традиции, считают смирение моральной добродетелью между пороками догматизма или высокомерия с одной стороны и робостью или моральной слабостью с другой. Другими словами, смирение - это поиск истины о себе и других, избегающих крайностей. Философ 18-го века Дэвид Юм, упомянутый выше, назвал его «монаховым» атрибутом слабого. Похоже, что Юм и другие, которые рассматривают смирение...

Предположим, вы решили начать изучать новый язык, скажем, итальянский. На начальных этапах вашего изучения языка итальянская речь, которую вы услышите, скорее всего, будет звучать как поток неразборчивых (хотя и красивых) слогов. Иногда вы даже не сможете сказать, где закончилось одно слово и началось следующее. Вы будете наблюдать и слушать носителей языка, восхищаясь их легкостью и беглостью, задаваясь вопросом, каково было бы чувствовать возможность говорить, как они. По прошествии нескольких...

В буйстве и суете жизни легко упустить возможности для удовольствия, которые скрыты из виду. Став лучшим наблюдателем, вы сможете лучше извлечь выгоду из этого. Ведь испытывать каждодневное чувство счастья и наполненности не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд. Всем известно, что ощущение радости повышает иммунитет, способствует здоровому сну и благоприятно сказывается на психологическом здоровье. Также, нельзя забывать о ваших близких, на которых вы волей не волей проецируете ваши эмоции, будь они хорошие или плохие...

Среди множества весьма специфических советов от журналов самопомощи или экспертов по любви о том, как заставить кого-то влюбиться в вас, есть примерно четыре фактора физического влечения. Многие популярные статьи в прессе о причинах притяжения тщательно охватывают лишь часть из этих четырех, с очевидным акцентом на биологию и эволюцию. Но причины этого шире. И в соответствии с идеей «любовь-слепа» каждый фактор состоит из одного или нескольких предубеждений. Эта статья не является руководством по привлечению кого-то к вам...

Смех полезен, потому что он стимулирует эндорфин. Настоящий смех - это то, что нужно, чтобы вызвать химическое вещество. Многие скажут, что смех – вещь абстрактная и мы не можем смеяться тогда, когда сами того пожелаем, но это уже в прошлом. Ведь наука не стоит на месте и относительно данной темы также проводилось немало исследований, результаты которых будут представлены ниже. У тебя больше власти над своим смехом, чем ты думаешь. Вот три вещи, которые вы можете сделать, чтобы подарить себе смех...

Для многих работа дома – это подарок судьбы. Ведь можно проснуться когда пожелаешь, заварить себе чашечку какао, сосредоточиться и приступить к работе, а не ехать через весь город. Но для других, напротив, работа дома несет дискомфорт, возможно из-за семьи, постороннего шума или детей сконцентрироваться на работе крайне сложно. Это происходит из-за того, что если человек привык работать, например, в офисе, его мозг подает сигнал, что пора работать, когда он включает рабочий компьютер или поднимается по рабочему лифту, чего конечно, не происходит дома...

Взаимосвязь между нарушенным сном и эмоциональным здоровьем является сложной, так как одно может влиять на другое как лучше, так и хуже. Стресс и беспокойство, а также психические заболевания, такие как депрессия и беспокойство, могут мешать сну. И обилие исследований указывает на то, что люди, которые испытывают нарушенный сон, включая обструктивное апноэ во сне и бессонницу, подвержены значительному повышенному риску для депрессии и других психических расстройств. Бессонница является важным фактором появления риска депрессии...

1. Упражнение. Старайтесь как минимум по 30 минут в день выполнять упражнения. 2. Ешьте здоровую пищу. Ограничьте количество простых сахаров и обработанных продуктов и ешьте больше фруктов, овощей и полезных жиров, таких как авокадо, орехи и оливковое масло. Убедитесь, что вы получаете достаточно воды. Если вы боретесь с беспокойством, ешьте несколько небольших приемов пищи или закусок, так как резкие изменения уровня сахара в крови могут заставить вас чувствовать себя более нервным. 3. Избегайте веществ, повышающих артериальное давление, такие как кофе или энергетические напитки...

Что бы там ни было, приложения для знакомств все крепче закрепляют свои позиции в обществе. За последнее десятилетие онлайн-знакомства стали популярной культурой. Экраны телефона завалены профилями потенциальных партнеров. Большие пальцы болят от бесконечных ударов. За короткий период времени приложения для знакомств в корне изменили психологию отношений. То, как мы встречаемся, флиртуем общаемся и налаживаем партнерские отношения на протяжении всей жизни, перешло в цифровую форму это далеко от «встречи через общего друга» давно минувших дней...

Как вы готовитесь сказать своему супругу, что хотите развестись. Вероятно, это будет один из самых трудных и болезненных разговоров, который вы когда-либо вели, даже если вы оба знаете, что ваш брак в течение некоторого времени был уязвим. Для начала запомните, что вы совершаете правильный поступок, за который совершенно не должны чувствовать вину. Ведь живя в несчастливом браке, вы делаете несчастным в первую очередь себя, потом вашего супруга, и самое главное, ваших детей, ведь они в силу тонкой...