Найти в Дзене
5 вредных психологических советов, как проводить уходящий год
А вы уже написали список целей на 2026 год? Ловите еще подборку вредных ритуалов, чтобы ушатать самооценку в предстоящем году Зачем нужна системная терапия, если можно хакнуть систему утопленными в бокале бумажками и списками списков? Правильно — незачем. Весь год мы хотя бы изредка пользуемся критическим мышлением, а ближе к 31 декабря внутренний ребенок шепчет: «Новый год — время волшебства». Специально для него — список вредных предпраздничных ритуалов. Помиритесь те, кто в ссоре Подавленные эмоции...
2 месяца назад
Адепты пропиаренной косметики, это вам! Замечаю, что на рынке появляются приличные российские бренды, у которых можно найти реально рабочий косметос. Причем соотношение цена/качество куда привлекательнее, чем у зарубежных. Да, до недавнего времени ситуация была другая. Наши производители ассоциировались с шампунем из отвара сибирской крапивы и слюной оленя или гидролатом из роз в бабкином палисаде. Пока с уверенностью могу рекомендовать Skinjestique и Ангиофарм. У Skinjestique небольшой выбор, но из его ассортимента легко можно составить отличный уход для возрастной кожи. Составы классные, формулы по последнему слову техники. Ангиофарм вообще не нуждается в конферансах и уже давно составляет добротную часть профессионального ухода. Производится, кстати, в Новосибирске. Удобный каталог с классификацией продуктов по проблемам: жирная кожа, пигментация, купероз. Тот случай, когда можно слепо довериться бренду и не читать тысячу отзывов перед покупкой, потому что весь ассортимент крутейший. Наконец-то отечественный бьюти-рынок выходит в прайм.
2 месяца назад
Уже пора убирать морщины, а ты все еще в прыщах? Рассказываем, в чем дело
Как другие кожные проблемы маскируются под акне, зачем косметологи врут и другие ответы на вопрос, почему лезут прыщи во взрослом возрасте. Некоторые так и не перерастают воспаления или, того хуже, сталкиваются с ними во взрослом возрасте. Кто винит психосоматику, кто лечится по карте воспалений (не буду рассказывать что это, чтобы вы не погуглили это мракобесие), а мы обратимся к науке. 4 инсайдерских факта о том, почему у взрослых людей не проходят прыщи, даже если их лечить. Первая и самая вероятная...
2 месяца назад
Что делать с очень поврежденными волосами
Для начала давайте узнаем, действительно ли повреждены ваши волосы. Проверим себя по нескольким пунктам: - волосы вьются (при том, что от рождения вы не кудрявая) - секутся - обламываются - в мокром состоянии тянутся, будто силикон - долго держится незафиксированная укладка (заплели косу на сухих волосах, расплели - волос остался волнистым) - концы заметно тоньше корней Итак, узнали ли вы себя хотя бы в одном из этих пунктов? Ваши волосы повреждены. Как это исправить? Будем разбираться. Заранее...
6 лет назад
Кто такие такие токсичные родители и как избавиться от их влияния
В подростковом возрасте у вас были напряженные отношения с родителями? Вам кажется, что и сейчас, во взрослой жизни, мама с папой оказывают на вас отрицательное влияние? Скорее всего, вы тот ребенок, которого коснулась проблема так называемых токсичных родителей. Впервые термин "токсичные родители" в психологию ввела Сьюзан Форвард, всемирно известный психотерапевт, в своей книге-бестселлере "Toxic parents". Сейчас эта тема действительно очень обсуждаема, потому что, к сожалению, актуальна...
7 лет назад
Когда нет времени на макияж, но хочется выглядеть хорошо...
До выхода считанные минуты, а твой вид, мягко говоря, "не комильфо"? Делаюсь с вами советами по поводу того, как быстро привести себя в порядок. Кстати, румяна помогут замаскировать синяки под глазами...
655 читали · 7 лет назад
Энергетические вампиры: кто это и как от них защититься
Для начала давайте подробней разберемся в самой теме. Бывало ли у вас такое, что после разговора с человеком вы психологически чувствовали себя "выжатым"? Это ощущение может возникнуть после слишком эмоционального и активного разговора или, наоборот, после крупной ссоры. людей, "исчерпывающих" ваши внутренние ресурсы и называют "энергетическими вампирами". Психологи разделяют их на два типа: лунные и солнечные вампиры (хотя и те и другие могут отбирать ваши силы круглосуточно). Лунные не агрессивные,...
103 читали · 7 лет назад
Какой мужчина тебе подходит? Психологический тест на отношения
У вас не получается создать семейный очаг или хотя бы построить долговременные отношения с мужчиной? Возможно, вы просто выбираете не тех. Пройдите наш тест и узнайте, какой мужчина идеально подходит именно вам. 1 Выбери мужчину, который нравится вам больше остальных: Если вы выбрали мужчину под первым номером, то, скорее всего, нуждаетесь в партнере-отце. То есть, в человеке, который будет во всем брать на себя ответственность, и за вас в том числе. Чаще всего такой выбор связан именно с родительской гиперопекой...
1351 читали · 7 лет назад
5 признаков "дешевой" девушки
1) Любовь к дорогим брендам Об этом часто говорят стилисты, призывая отказаться без разбора скупать все, что считается брендом. Когда девушки видят логотип престижной фирмы, их уже мало волнует, пойдет ли ей вещь, с чем она будет это носить и т.д. Я уже не говорю о том, что большинство носят подделки, что отталкивает окружающих. Лучше отказаться от огромного количества брендов и их реплик в своем гардеробе в пользу недорогих, но стильных вещей. Чаще всего таким образом девушки пытаются привлечь внимания противоположного пола...
1207 читали · 7 лет назад
Выбираем гардероб по типу фигуры и учимся скрывать ее недостатки
Мы можем унаследовать как достоинства фигуры, так ее недостатки. Давайте поговорим о том, как определить свой тип фигуры, подчеркнуть ее достоинства и скорректировать недостатки с помощью одежды. В наше время существует множество классификаций фигур, мы разберем более привычную, традиционную. Всего типов существует 5: груша, яблоко, песочные часы, прямоугольник, треугольник. Чтобы определить свой типаж, следуем алгоритму: 1) Определяем пропорции плеч и бедер Одинаковые? Ваш тип - песочные часы, прямоугольник или яблоко...
851 читали · 7 лет назад