Найти в Дзене
5 вредных психологических советов, как проводить уходящий год
А вы уже написали список целей на 2026 год? Ловите еще подборку вредных ритуалов, чтобы ушатать самооценку в предстоящем году Зачем нужна системная терапия, если можно хакнуть систему утопленными в бокале бумажками и списками списков? Правильно — незачем. Весь год мы хотя бы изредка пользуемся критическим мышлением, а ближе к 31 декабря внутренний ребенок шепчет: «Новый год — время волшебства». Специально для него — список вредных предпраздничных ритуалов. Помиритесь те, кто в ссоре Подавленные эмоции...
2 месяца назад
Адепты пропиаренной косметики, это вам! Замечаю, что на рынке появляются приличные российские бренды, у которых можно найти реально рабочий косметос. Причем соотношение цена/качество куда привлекательнее, чем у зарубежных. Да, до недавнего времени ситуация была другая. Наши производители ассоциировались с шампунем из отвара сибирской крапивы и слюной оленя или гидролатом из роз в бабкином палисаде. Пока с уверенностью могу рекомендовать Skinjestique и Ангиофарм. У Skinjestique небольшой выбор, но из его ассортимента легко можно составить отличный уход для возрастной кожи. Составы классные, формулы по последнему слову техники. Ангиофарм вообще не нуждается в конферансах и уже давно составляет добротную часть профессионального ухода. Производится, кстати, в Новосибирске. Удобный каталог с классификацией продуктов по проблемам: жирная кожа, пигментация, купероз. Тот случай, когда можно слепо довериться бренду и не читать тысячу отзывов перед покупкой, потому что весь ассортимент крутейший. Наконец-то отечественный бьюти-рынок выходит в прайм.
2 месяца назад
Уже пора убирать морщины, а ты все еще в прыщах? Рассказываем, в чем дело
Как другие кожные проблемы маскируются под акне, зачем косметологи врут и другие ответы на вопрос, почему лезут прыщи во взрослом возрасте. Некоторые так и не перерастают воспаления или, того хуже, сталкиваются с ними во взрослом возрасте. Кто винит психосоматику, кто лечится по карте воспалений (не буду рассказывать что это, чтобы вы не погуглили это мракобесие), а мы обратимся к науке. 4 инсайдерских факта о том, почему у взрослых людей не проходят прыщи, даже если их лечить. Первая и самая вероятная...
2 месяца назад
Что делать с очень поврежденными волосами
Для начала давайте узнаем, действительно ли повреждены ваши волосы. Проверим себя по нескольким пунктам: - волосы вьются (при том, что от рождения вы не кудрявая) - секутся - обламываются - в мокром состоянии тянутся, будто силикон - долго держится незафиксированная укладка (заплели косу на сухих волосах, расплели - волос остался волнистым) - концы заметно тоньше корней Итак, узнали ли вы себя хотя бы в одном из этих пунктов? Ваши волосы повреждены. Как это исправить? Будем разбираться. Заранее...
6 лет назад
Кто такие такие токсичные родители и как избавиться от их влияния
В подростковом возрасте у вас были напряженные отношения с родителями? Вам кажется, что и сейчас, во взрослой жизни, мама с папой оказывают на вас отрицательное влияние? Скорее всего, вы тот ребенок, которого коснулась проблема так называемых токсичных родителей. Впервые термин "токсичные родители" в психологию ввела Сьюзан Форвард, всемирно известный психотерапевт, в своей книге-бестселлере "Toxic parents". Сейчас эта тема действительно очень обсуждаема, потому что, к сожалению, актуальна...
7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала