Твой WELLNESS наставник ⚡️ Нутрициолог

❗️Даже при достаточном поступлении железа с пищей его усвоение напрямую зависит от состояния слизистой кишечника, уровня воспаления, кислотности желудка и состава микробиоты. ⭕️ При СРК, вздутии, запорах, диарее, синдроме повышенной проницаемости кишечника железо может просто не доходить до клеток...

В последние годы всё чаще обсуждается, что мужчины поколения Z заметно отличаются от предыдущих поколений по стилю поведения («сыночки-корзиночки»), уровню инициативы, эмоциональной реакции и отношению к близости. Эти изменения нередко объясняют социальными и культурными факторами, но у них есть и биологическое измерение, о котором говорят современные исследования...

В России анализ на вирус папилломы человека (ВПЧ) теперь можно сдать бесплатно по ОМС. Его включили в первый этап репродуктивной диспансеризации для женщин от 21 до 49 лет. Почему вокруг ВПЧ столько внимания? ВПЧ – это большая группа из более чем 200 типов. Некоторые из них считаются высокоонкогенными,...

❗️В 80–90% случаев причина запаха находится в полости рта. Чаще всего неприятный запах связан с местными факторами: 📌 воспалением дёсен (гингивит, пародонтит) 📌 кариесом и скрытыми очагами инфекции

Сложнее всего отказаться от идеи, что здоровье ЖКТ начинается с брокколи, салатов и максимума клетчатки. Если кишечник раздражён, резкое добавление “здоровых продуктов” чаще даёт только усиление симпт