КОД РЕЗВЕЯ - Биохакинг и Путешествия

Я, вооружившись благими намерениями и парой новых кроссовок, решил: «Всё, с понедельника бегаю. Здоровье, гормоны, дофамин, всё по науке». И действительно, начал. 20 минут бега. Всё по канонам: днём, до 14:00, пульс под контролем. И знаете, что я получил? Бессонницу. Редкий, концентрированный, выдержанный сбой сна, достойный отдельного выпуска «Секретных материалов». Организм сказал мне чётко и ясно: «Дружище, я тебя, конечно, уважаю, но бег с твоим весом 95 кг для меня сейчас не тренировка, а стихийное бедствие...

🚨 Наблюдаю сейчас за новой религией «осознанных» биохакеров: они торжественно размешивают ложечкой в стакане с водой порошок за 5000–7000 рублей, который называется «гидролизованный коллаген», и чувствуют себя богами антиэйдж-медицины. Ребята, я вас люблю, но вы пьете дорогую вкусовую добавку с аминокислотным профилем ниже плинтуса. Давайте включим логику и уберем флер магии. Миф: «Коллаген в баночке — это строительный материал для суставов и кожи». Реальность: Любой белок, который вы съели, кишечник разберет на «Лего» — аминокислоты...

новый родной город. Ребята, я только что закончил съёмки ролика и нахожусь в странном состоянии. Мы снимали сюжет про мистическую Москву: масо́нские знаки на старых домах, булгаковские места на Патриках, подъезды, где время остановилось, и всё, от чего у нормальных людей мурашки. И вот какой факт (он же моё открытие, он же лёгкий культурный шок): Я родился в этом городе. Живу в нём почти 40 лет. И только сегодня всматриваясь в фасады, я понял: я его совсем не знал. Оказывается, вот этот дом на Тверской, мимо которого я пробегал тысячу раз, — это не просто «старый дом». Это здание с масо́нскими символами на фронтоне: циркуль, наугольник, странные лучи...

Письмо свидетелям прошлого: «Привет. Это я. Ответь хоть что-нибудь, кроме «ок». Когда-то люди писали друг другу письма. На бумаге Чернилами. Далее часами могли говорить по телефону наизусть зная номера телефонов вместо записной книги. Потом появились SMS и Аська и главной драмой нашей эпохи стало: «Он поставил точку в сообщении. Он зол?». Сегодня мы достигли нового уровня. Холодная война молчания. Попробуйте. Напишите человеку, с которым вас что-то связывало. Однокласснику. Коллеге со старой работы...

». Неделя 1. Ребята, я должен с вами поделиться. Последнюю неделю я провёл не просто в плотном режиме съемок. Я сделал себе подарок для нервной системы. Не шумный, с конфетти, а очень тихий, тёплый и заботливый. Так долго работал в режиме аврала с ноября месяца по сегодняшний день. Решил попробовать дать тебе самое лучшее «топливо», какое только смогу найти» чтобы двигаться дальше на леске. Купил двух помощников: 🍄 Ежовик гребенчатый (гриб, который, по слухам, заставляет нейроны восстанавливаться) 💊 5-НТР ( штука, из-за которой мозг делает гормон хорошего настроения)...