Нел в дзене

0,2 секунды - это промежуток между импульсом и реальным действием. Но как возникает этот импульс?  Слово «эмоция» происходит от латинского слова «emotio», которое означает «движение, волнение». И если рассматривать то, что происходит в теле, когда мы испытываем любую эмоцию - это действительно будет движение электрически заряженных частиц - нейропептидов.  Осознавая как формируются эмоции мы можем вовремя их проживать, потому что если мы не делаем этого, заряженные молекулы буквально застревают в нашем организме...

Почему нам сложно доверять? Я с детства была открытой и доверчивой. На детской площадке я неслась к первому попавшемуся ребенку и буквально давила его в объятиях. Чаще всего мой новый друг плакал, а мама извинилась перед его родителями. Если вы думаете, что я выросла и что-то изменилось, то придется признаться - я до сих пор такая. Я даю шанс каждому новому человеку в моей жизни, потому что любое общение для меня ценный опыт.  Но Многие люди склонны доверять окружающим до тех пор, пока с ними не поступят плохо...

Привычки - это форма избегания страха, повтор, внушающий чувство безопасности.  Я каждый день пью американо, не потому что хочу, а потому что привыкла. Стоя в очереди в кофейню, я не думаю, что буду заказывать, ответ уже готов. Автоматизм, с которым я проживаю эту жизнь, таится за каждым углом. Он словно друг детства, всё про меня знает, готов поддержать и подсказать, что нужно делать в той или иной ситуации. Но когда я пишу это, мне становится страшно. Неужели я лишаю себя возможности делать то,...

Я думаю не будет преувеличением сказать, что у большинства из нас проблемы с концентрацией. Про СДВГ я напишу отдельный пост, а сейчас давайте поговорим не о диагнозе, а простом каждодневном рассеивании внимания. Начнем с определения, которое дает Дандапани в своей книги «Я весь внимание»:  Рассеянность - это состояние, когда мое сознание контролируют внешние или внутренние силы вне зависимости от моего намерения. Для наглядности возьмем у него ещё и метафору «разума» и «сознания». Представьте себе огромный особняк со множеством комнат - это разум...

«Можно перемещаться в пространстве, но ведь ты точно всегда перемещаешься во времени, и осознание того, что ты перемещаешься во времени, меняет происходящее» даос Вэй Дэханя Каким же образом осознание перемещения во времени меняет происходящее?  Вот вы открыли эту статью. Вы начали её читать (за что - спасибо), вы её читаете и что в этот момент происходит? Перемещение во времени.  А теперь представьте (будет жестко): вам осталось жить 5 лет, дочитали бы вы тогда эту статью до конца? А если остается 5 часов? Думаю ответ очевиден...