Санаторий им. Цюрупы

Для многих Новый год — это не про отдых, а про стресс для организма: готовка до ночи, нервы, тяжёлая еда, алкоголь, недосып и попытка «успеть всё и всех». В итоге 1–2 января — голова болит, давление скачет, желудок протестует, спина ноет, хочется тишины и покоя. С точки зрения врача, Новый год — это: Хорошая новость: чтобы встретить праздник без вреда для здоровья, не нужно «есть один лист салата» и ложиться в 21:00. Достаточно нескольких простых правил. Типичная ошибка: целый день пить чай и «перехватывать», чтобы к ночи «поесть от души»...

Для многих женщин забота о здоровье выглядит так: раз в год — гинеколог, иногда УЗИ, немного нервов перед очередью и фраза «ну слава богу, всё более-менее». При этом в обычной жизни остаются: На этом фоне тема беременности, планирования ребенка или восстановления после родов становится ещё более чувствительной: хочется, чтобы организм «держался», а не работал на пределе. И вот тут часто появляется мысль: «Может, мне в санаторий? Подлечиться, отдохнуть, подготовиться/восстановиться». Вопрос в том, когда санаторий действительно уместен, а когда без очного врача никак...

«Само пройдёт» и «как-нибудь потерплю»: почему мужчины тянут до последнего? С темами мужского здоровья у многих одна стратегия: потерпеть, потерпеть ещё немного и только потом – к врачу. А иногда даже не к врачу, а к интернету и аптеке. На практике это выглядит так: постоянная усталость, упавшая выносливость; проблемы с давлением и сердцем; лишний вес и «живот», который мешает застёгивать ремень; хронический стресс, бессонница, раздражительность; проблемы в интимной сфере, о которых «не принято говорить»...

Лишний вес — это не только про «красиво/некрасиво» О лишнем весе часто говорят так, будто это только про внешний вид и размер одежды. На деле это в первую очередь история про здоровье и обмен веществ. Лишний вес повышает риски: гипертонии и проблем с сердцем; артроза суставов и болей в спине; нарушений углеводного обмена (инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа); проблем с венами и одышки при обычной нагрузке; повышенной утомляемости и ухудшения качества сна. При этом обмен веществ — не кнопка, которую можно “включить” одной таблеткой или диетой...

«Зажало спину – пошёл на массаж»: знакомый сценарий? Болит шея, тянет между лопатками, “стреляет” в поясницу, колени ноют на погоду — большинство людей реагируют одинаково: «Надо бы сходить на массаж. Помнут — отпустит». И правда, часто становится легче. На пару дней, недель, иногда — на месяц. А потом всё возвращается: снова тяжесть в спине, скованность по утрам, боль при ходьбе или наклонах, усталость от постоянного дискомфорта. И тут важно честно признать: массаж — это полезный инструмент, но не волшебная палочка...

Повышенное давление, тяжесть в ногах, одышка при подъёме по лестнице — многие списывают это на возраст, усталость, «погоду» и стресс. Максимум — выпить таблетку, когда совсем нехорошо, и дальше жить как жили. На самом деле за этими «мелочами» часто стоят хронические сердечно-сосудистые заболевания: Эти болезни развиваются годами, тихо и упрямо. Часто человек попадает к врачу уже тогда, когда: Важно: Обычное лечение (поликлиника, приём у терапевта/кардиолога) — это: Проблема в том, что в реальности:...

Постоянная усталость, проблемы со сном, раздражительность «на ровном месте», ощущение, что мозг не отключается даже ночью — для многих это стало фоном жизни. Хронический стресс не всегда выглядит как истерика или срыв. Чаще это: Долго игнорировать это опасно: страдает нервная, сердечно-сосудистая система, ЖКТ, иммунитет. Типичный сценарий: человек решает «просто отдохнуть», проводит отпуск дома или на пляже, а через неделю возвращается к работе — и очень быстро опять откатывается в то же состояние...

Минеральная вода «Икорецкая» — это питьевая лечебно-столовая вода, которую добывают прямо на территории санатория им. Цюрупы в селе Средний Икорец Лискинского района Воронежской области. По составу она: Скважина находится примерно на глубине 100 м, вода поднимается через пласты песчаников, что и формирует её химический состав. Минеральная вода «Икорецкая» удостоена наград и дипломов на всероссийских конкурсах и выставках, её качество и лечебные свойства отмечают не только врачи санатория, но и профильные организации...

Тяжесть после еды, изжога, вздутие, нестабильный стул, боль вверху живота — настолько частые жалобы, что многие уже не воспринимают их как повод идти к врачу: «ну поел не то», «нервы», «само пройдёт». На деле за такими симптомами часто стоят хронические заболевания желудочно-кишечного тракта: Особенность этих болезней — они протекают волнообразно: периоды относительного благополучия сменяются обострениями. Если лечить только «когда совсем прижало», со временем страдает не только желудок, но и качество жизни: страх боли после еды, ограничения на поездки, тревога «а вдруг опять прихватит»...

Санаторий им. Цюрупы расположен в Воронежской области, Лискинский район, в 110 км от Воронежа и в 25 км от Лисок, в старинном парке на месте бывшей усадьбы генерала Александра Звегинцова. До трассы Воронеж–Ростов отсюда около 7 км. Это не просто «база отдыха», а круглогодичная многопрофильная здравница высшей категории, одна из крупнейших в средней полосе России, рассчитанная примерно на 500 мест. Его легко найти на картах. Что даёт гостю удачное расположение санатория: Если коротко, в санаторий им...