Алексей Самусенко

Оставаться здоровым на протяжении всей жизни - это желание многих людей. Для того чтобы достичь этой цели, нужно заботиться о своем здоровье с молодости и вести здоровый образ жизни. Важным фактором в сохранении здоровья является правильное питание. Здоровое питание должно быть богато фруктами, овощами, злаками, белковыми продуктами и здоровыми жирами. Избегайте пищи с высоким содержанием жира, сахара и соли, которая может привести к ожирению, диабету и сердечным заболеваниям. Рекомендуется также употреблять достаточное количество воды, чтобы организм мог эффективно удалять токсины и отходы...

Давайте поговорим о лучшем способе убрать жир на животе. Эффективный способ - всегда комплексный. Так с любыми вопросами, связанными со здоровьем. Борьба с жиром парадоксальные вещь, почти каждый раз когда вы начинаете решать проблему, она возвращается. Это повод задуматься о том, правильно ли вы нашли рецепт. По статистике около 98% попыток похудения заканчиваются неудачей. Можете снижать калории, считать их, добавить физическую нагрузку и посмотреть, сработает ли всё это. Но есть гораздо лучший способ...

Все знают эту шуточную историю с врачами. Но она откликается в нас именно потому, что это правда.  Когда тебе сорок и ты идёшь к доктору, он, на самом деле, не пытается предотвратить твои зарождающееся хронические заболевание. Когда тебе за сорок, и твои хронические заболевания начинают развиваться, он просто говорит: «Да, это начинает происходить». И по-прежнему никаких действий, просто констатация факта.  Ты говоришь доктору, что у тебя болит колено, и врач с невозмутимым лицом показывают тебе рентген: «Да, твое колено просто изношено...

Рак - это общий термин для большой группы заболеваний, вызванных быстрым делением аномальных клеток и их распространением на другие ткани и органы. Рак - одна из основных причин смерти в мире. По этому поводу у меня есть небольшое видео: Рост рака и метастазирование...

Родиола - это растение, которое растет в холодных горных регионах Европы и Азии. Его корни считаются адаптогеном, то есть они помогают вашему организму адаптироваться к стрессу при употреблении. Родиола также известна как арктический корень или золотой корень...