Найти тему
Топ три примера по которому тебе не требуется наличие профессиональных тренажёров и абонементов чтобы стать сильнее.
1. Когда Китайским крестьянам запретили иметь холодное оружие, то крестьяне начали изучать Кунг-фу и использовать орудие труда для самозащиты. Но и нунчаки появились таким образом. С начало они были инструментом для обмолотки риса. 2. У Александра Засса не было профессиональных тренажеров. У него в качестве тренажёра были: Цепи простые, мешок с опилками (в которых он постепенно заменил на песок). Но и он был известен тем что коня поднимал, выдерживал без последствий удары ногами в живот, но и другие рекорды...
1 год назад
Самооборона от пьяного агрессора на улице
Никто не застрахован от встречи с агрессивным пьяным человек на улице, по пути: Домой, на работу, в магазин и тд. Я и сам сталкивался с ними. Ошибка. Самой большой ошибкой, даже для каратиста киокушинкай с чёрным поясом, а так-же для знатоков боевых приемов, это вступить в драку с пьяным. Ведь пьяные они малочувствительные или нечувствительные к боли, по этому болевые приёмы и захваты бесполезно. Плюс ему плевать на моральные нормы, по этому есть опасность того что он возьмёт горлышко от бутылки "или ещё что хуже" и ударить им...
1 год назад
Заказал книгу "Железный воин" на "Ozon". Книга про жесткий цигун.
1 год назад
Как делать шпагат без боли
Уже не в первый раз пытаюсь сесть на поперечный шпагат, но и через несколько дней уже прекращал, так как больно было, хоть и разминку делал. С продольным особо сложностей не возникает. Нашел для себя способ как почти без боли тренировать шпагат. 1. Хорошая разминка, главное времени не жалеть. 2. Через день или раз в два дня. Чтобы суставы успевали восстановиться. 3. В спокойном и расслабленном состояний делать...
1 год назад
Как писать в чате вк от имени группы
Тут всё просто. Не мог найти информацию пока методом "научного тыка" не нашел. Когда обнаружил наконец этот способ, решил написать статью об этом чтобы добавить информаций. На просторах интернета не мог найти,...
315 читали · 1 год назад
Сёги
Сегодня выиграл партейку сёги. Ради интереса решил научиться играть в этот вид Японских шахмат. По началу казалось чем-то сверх-сложным, но со временем понял как играть. Как написано в истории: Самураи играли в эту игру чтобы развивать стратегическое мышление, стратегическое мышление им помогало в бою. Время игры 10 минут- 2 дней. Название у фигур интересное; Золотой генерал, ароматная колесница и тд. В этой игре есть так-же пешки. Насчет главных фигур: с одной стороны, драгоценный генерал, с другой стороны королевский генерал, им играли хозяева дома или опытный игрок...
1 год назад
Мифы и факты о длинных мужских волосах
Привет всем! Многие думаю заметили что очень много неоднозначных мнений о длинных мужских волосах. Но почему-то никто не оглянется на женщину коротко-стриженную. Я сам ношу длинные волосы. Мифы от консервативных людей. Первый миф. Бытует мнение среди консервативных людей о том что длинноволосый мужчина он человек нетрадиционной ориентаций. В самом деле длинные волосы не определяют ориентацию, лиц нетрадиционной ориентаций хватает даже среди коротко-стриженных. Второй миф. Но есть миф о том что мужчины с длинными волосами становятся женоподобными...
2 года назад
Как висеть вниз головой на турнике при помощи стоп
Расскажу как научиться висеть вниз головой при помощи без гравитационных ботинок. Таким трюком можно удивить друзей, но или улучшить здоровье. Расскажу по своему опыту. У меня почти получается этот элемент. Со временем все дольше получается висеть. 1) С начало тренируем передние большеберцовые мышцы чтобы выдерживали стопы нагрузку. 2) Тренируемся поднимать к перекладине. Это надо чтобы можно было закинуть ноги на турник и начать висеть. Начинал с поднятия носков верх, а потом добавлял вес на носочки и поднимал...
245 читали · 2 года назад
Ученные доказали что удары по голове укрепляют череп
Эксперименты ученых из австралийского Университета Монаша показали, что удары по голове и легкие сотрясения делают костную ткань млекопитающих более толстой и прочной. О результатах этой работы рассказал журнал Scientific Reports. Бриджетт Семпл и ее коллеги проводили опыты с лабораторными крысами, уточняет ресурс naked-science.ru. Часть из них с интервалами в сутки получали от одного до трех ударов от подвешенного над головой груза. Через две и десять недель крыс усыпляли и исследовали костные ткани с помощью рентгеновской микротомографии...
2 года назад
Отжимание на доске
Мой авторский метод отжимания. Недавно придумал новый способ отжимания, НО ОН ДЛЯ НОВИЧКОВ НЕ ПОДХОДИТ! Но так правда травмоопасный вид, по этому НЕ ПОВТОРЯТЬ! Если охота попробовать, то лучше начинать с колен, так безопаснее. Но и желательно чтобы предплечье тренированные были, я и сам первый раз смог только два раза, хоть я с детства отжимаюсь, подтягиваюсь и пальцы экспандером качаю. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Если пальцы устали и плохо доску удерживает, то останавливайтесь! Прежде чем пробовать, у вас должно...
2 года назад
Шенбяо (Веревочное копье)
Китай и Япония известны разными видами холодного оружия которые совмещают как убойность и эффективность, так и красоту движения. Но есть в них особенность. Они часто не любят новичков, но и пьяных. По этому рекомендую если вы ни разу не пользовались ими, то изготавливать муляж, на макете отработать до совершенства. По фото можно понять: Это оружие состоит из четырех частей; Сам клинок, звенья для подвижности, ткань для стабилизаций полета, но и веревка. Общая длина груза для...
2 года назад