Клуб саморазвития

Знаете, я тут недавно решила научиться печь макаруны (эти французские пирожные, разноцветные). Думала, ну чего там, я ж борщи годами варю, справлюсь! Первая партия — подошва. Вторая — бесформенные лепешки. Третья — вообще угли. Муж заходит на кухню, а там дым коромыслом, я вся в муке, как черт из табакерки, и ору: "Я сильная, я справлюсь, это просто опыт!". И ведь справилась! На десятой партии. И поняла я тогда несколько важных вещей... 1. Чем быстрее наступите на грабли, тем быстрее перестанете их бояться Первый блин комом — это не примета, это закон природы...

Вы когда-нибудь задумывались, почему, оглядываясь назад, мы удивляемся: «Как так вышло? Куда ушли годы?» А ответ прост и жесток: нас сделали такими наши привычки. Маленькие, ежедневные, почти незаметные действия. Именно они, а не судьба, не стечение обстоятельств и не «звезды так сошлись». Сегодня хочу поделиться с вами шестью привычками, которые я вынесла из своего опыта и опыта сотен людей, прошедших наши курсы и коучинг. Они не требуют героизма. Только осознанности и немножко времени. И сразу договоримся: не пытайтесь внедрить все шесть за одну неделю...

Привет, мои хорошие! На связи ваша проводница в мир саморазвития. Сегодня у нас очень личная и важная тема. Вы знаете это чувство, когда внутри сидит строгий критик и нашептывает: «Ты недостаточно хороша. Ну что опять? У других вон как получается, а ты...»? Знакомо? Мне — очень. И, честно говоря, это выматывает. Помню, когда я запускала свой первый проект (еще до блога), меня постоянно преследовало ощущение, что я стою на месте. Мне казалось, что я недостаточно стараюсь, раз не случился «мгновенный успех»...

Хватит уже оглядываться! Знаете, что я поняла к своим годам? Чужие люди — они как облака. Подумали и растаяли. А вы остались. И остались со своими мыслями, которые садят вам в голову эти самые чужие люди. Вот вам 5 причин, почему собирать чужие мнения — это то же самое, что собирать чужие фантики: мусор, а место занимает. 1. Вы — эксклюзивная модель в единственном экземпляре Нас 8 миллиардов, и каждая — со своим носом, характером и пунктиком. Вы думаете, Создатель (природа, эволюция — нужное...

Давайте сразу договоримся: просто хотеть — это не работает. Хотеть можно "Мерседес", шубу и чтобы свекровь переехала в Австралию. Цели — это совсем другой коленкор. Вот вам 6 золотых правил, как подружиться со своей головой: 1. Конкретика, мать её! Фразы «хочу быть счастливой» или «хочу здоровое питание» — это мантра для йогов, а не план действий. Пока вы не объясните мозгу, что именно значит «счастье» и где заканчивается «здоровье», он будет думать, что вы просто философствуете. Как надо: Хотите здоровье? Отлично...