СамоПсих

подписчиков

«СамоПсих» — это пространство, где психология становится искусством понимания себя. Мы исследуем глубины эмоций, разбираем узлы отношений и находим ключи к внутренней гармонии. Каждая статья — это шаг к осознанности, возможность взглянуть на привычное под новым углом. Здесь нет готовых рецептов, но

Лента материалов Статьи

6 месяцев назад

😠 Срываюсь на близких: я не злой. Вот как разорвать этот круг – 3 шага

Вы обещаете себе: «Сегодня будет спокойно». Но одно неловкое слово, один взгляд – и вас будто подменили. Крик, резкие фразы, лишние слова... А сразу после – стыд, вина и злость уже на себя. Знакомо? Тогда эта статья – не просто поддержка...

6 месяцев назад

Почему вы чувствуете вину, даже когда ничего не сделали

Скорее всего, вы это не замечаете. Но внутри почти всегда есть фон: “я должен был(а) сделать больше” “я где-то не доработал(а)”

6 месяцев назад

Почему вы проверяете баланс и не можете успокоиться

Вы открываете приложение банка. Смотрите на цифры. Закрываете. Через 10 минут — снова. Вы ничего не изменили. Деньги не появились. Но внутри на секунду становится чуть спокойнее. А потом снова накрывает...

6 месяцев назад

Почему вас раздражают люди, даже если они ничего плохого не делают

Вас может раздражать буквально всё. Как человек говорит. Как он двигается. Как задаёт вопросы. И самое странное — он ничего плохого не делает. Но внутри уже поднимается злость. Если вы это замечаете за собой — дело не в людях...

6 месяцев назад

Почему вы не можете отдохнуть, даже когда есть время

Скорее всего, вы думаете, что отдыхаете. Но это не так. Вы ждали этот день. Наконец-то можно выдохнуть. Никуда не бежать.

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент