Cамопознание | Психолог Ольга Сотникова

Очень актуальная и простая мысль была, есть и будет. Раньше я применяла такую стратегию на практике. Сейчас восстанавливаю, чтобы и дела делались и вкус к жизни не пропадал. Такую философию медленной жизни ещё называют Slow life. Она противопоставляется современной спешке и стремится вернуть человека к более естественному и гармоничному образу жизни. Это древняя философия тибетских монахов. И очень актуальная в настоящее время, наполненное спешкой, потерей смысла жизни, стрессами, депрессией и выгоранием...

Сегодня все дела шли не так, как я планировала. Как будто догоняла уходящий поезд. А бежать по неочищенным, но протоптанным людьми дорожкам (не везде достала лопата дворника), то ещё удовольствие. Взгляд только под ноги, так как надо попасть «след в след», шаг влево или вправо – и сразу ногами в сугробе. Чувствую, что волна напряжения и раздражения поднимается из глубин. Не сразу обратила внимание, что дыхание — поверхностное, в голове список дел: «надо, успеть, зайти по дороге за молоком и сельдереем, ответить, позвонить»...

Сегодня — 13 января. Рабочая неделя началась, но дух праздника ещё витает в воздухе. Это больше культурная память: — о том, как Россия когда-то перешла с юлианского календаря на григорианский, но сохранила традиции — как 13 дней исчезли из жизни народов за одну ночь. 13 суток – это разница между юлианским и григорианским календарями в настоящее время В январе 1918 года Совет народных комиссаров РСФСР принял декрет о переходе на григорианский календарь. Согласно документу, после 31 января 1918 года в стране сразу наступило 14 февраля...

Не смотря на популярность ботов-психологов, они есть поверхность, а психолог – глубина понимания, эмоциональной поддержки и индивидуальных вопросов, способных открывать в человеке его уникальность. — Она накричала на меня сегодня, ка на последнего … Настроение в ноль. — Ты боту скажи об этом. И настроение поднимешь. —А что сказать-то? — Всё расскажи. Молодые люди стояли рядом в метро и говорили так громко, что заглушали мои мысли. И мне пришлось становиться невольным слушателем. — Я извиняюсь, а что за бот, которому можно всё рассказать? – вмешалась я в их диалог без зазрения совести...

Вот такое чудо техники проехало мимо нас в Ашане. Понятно, что это маркетинг. Понятно, что необычно. Маркетинг играет на триггерах: привлечь внимание непривычностью и соблазнить покупкой алкоголя. Почему алкоголь, а не пакетики с уже взвешенными апельсинами или наборы с чаем? Но дальше-то выбор за мной, на что обратить внимание. Может вообще посмотреть и пройти мимо. Моё внимание всё же зацепилось за необычную (хотя это в духе времени, когда роботы невинно входят в нашу жизнь) подачу товара. Можно увидеть поверхность или увидеть свой смысл...