Будь собой

Поверь в мечту — Ты должна поверить в себя. Ты же помнишь, что твои слова, желания очень быстро воплощаются в жизнь. Так хватит уже думать о плохом, включай в себе оптимиста, — вспоминаю слова своего супруга. — Вот посмотри ролик, в котором человеку просто взяли и подарили дом. Чудеса случаются на ровном месте. И у тебя есть все шансы получить желаемое. Но ты опять в каком-то болоте погрязла?! А я ведь тогда не восприняла это всерьёз — до меня смысл не всегда доходит сразу. Но когда моя самая невероятная мечта сбылась, я вспомнила эти пророческие слова. Что же случилось, спросите вы? Так вот, слушайте. У меня была мечта — жить в красивом, современном двухэтажном доме с огромными панорамными окнами, чтобы в доме было много света. Из окна моей комнаты открывался бы вид на горы, долину, озеро, бескрайние просторы. У нас дома живёт хаски, рыжий кот, а еноты приходят в гости. У нас есть свой внедорожник, и мы занимаемся туристическим бизнесом. Нас окружают хорошие, осознанные, счастливые люди. Я счастлива жить в этом месте и занимаюсь тем, что мне по душе. Мой рациональный ум говорит: «Фантазёрша, как это произойдёт, если у вас сейчас нет дохода, а такая картинка требует огромных вложений? Бизнесом ты никогда не занималась. Твои буйные фантазии могут реализоваться лет через десять, если начнёшь трудиться уже сейчас». Конечно, разум всегда старается опустить меня на землю. Но не в этот раз. Я его спокойно выслушала — и убавила громкость до минимума. Пусть себе бубнит. А сама погрузилась эмоционально и чувственно в свою мечту, проживая её во всех деталях. Я позволила себе расслабиться и насладиться тем счастливым днём, который зарядил меня радостью и энергией. После этого я и не вспоминала о мечте. Как говорится: загадал — отпусти, не держи, не прокручивай в голове. Так оно всё и случилось само собой. Прошло время — может, месяц или два. И вдруг получаю сообщение от мамы: пришло письмо о разделе наследства от дальних родственников из Канады. Не буду вдаваться в подробности, но то, что мы получили, — это именно то, о чём я мечтала. Я не могла представить, что какие-то дальние родственники, которых я никогда не видела и не знала, исполнят мою мечту. Сначала я даже не знала, в каком месте хочу этот дом, но в Канаде всегда мечтала побывать. Теперь я живу в Канаде, учу английский, живу в доме, который когда-то себе представляла. У нас есть внедорожник, и мы действительно занялись туристическим бизнесом. Нас окружают счастливые, открытые люди. Мечты сбываются. Думайте и говорите о том, чего вы действительно хотите. #истории #рассказ #творчество #мечты

⚡Какие у вас возникают мысли, когда ходите по лесу и видите вокруг разбросанный мусор: бутылки, пакеты, салфетки, обёртки и прочее? 🌿Раньше меня это досадовало: как так можно мусорить, о чём человек думает, когда выбрасывает упаковку от семечек/чипсов просто на обочину, вообще не задумываясь о последствиях? Он думает, что за ним кто-то уберёт? Есть специальный человек, который ходит за каждым и убирает?? Каждый надеется на кого-то другого. 🌿Практика показывает, что этот мусор просто лежит, врастает в землю, сплавляется по реке, или его поедают птицы, рыбы и прочие животные запутываются в верёвках, пластиковых кольцах, многие от этого погибают... ❗Различные виды пластика, полиэтилена разлагаются от 100 лет и при этом они распадаются на микропластик, искусственные компоненты, которые никак не могут стать частью природы, как те же органические отходы (то что выросло, перегнило и снова превратилось в компост, субстрат, из которого оно и выросло). А пластик, как был пластиком, так и останется чужеродным элементом в природе, и он требует особой утилизации. Его нельзя оставлять на земле в разбросанном виде. Даже на тех же свалках это всё вкатывают в землю, но оно не растворится, не исчезнет само по себе. ❗Пластик стали изобретать не так давно, потому об ужасающих последствиях загрязнения пластиком мы узнаем только впереди, хотя экологи уже давно бьют об этом тревогу, чтобы люди задумались о своём отношении к мусору. Но, как мы видим, основная масса людей не воспринимает это как что-то серьёзное. 🌿Не так давно мы стали собирать мусор на прогулке, когда ходим в лес, часто берём с собой мешки мусорные, пакеты и на обратной дороге подчищаем пространство вокруг себя. И тут однажды пришли мысли, что если я буду досадовать, думать плохо о людях, которые бросают так просто мусор на землю, то это ничего не изменит.  🤔А если думать наоборот об этих людях?  ✨Человек идёт по чистой дороге, у него такие же чистые помыслы и он не бросит там, где чисто. Люди начинают заботится о чистоте окружающей природы, они любят и поддерживают чистоту вокруг себя. Я удивляюсь, какие все люди осознанные и ориентированные на высокие идеалы. 🤗И от таких мыслей становится легко, светло на душе, я в это верю и свободно представляю такие картинки в своём воображении. 🌿Потому что тема мусора меня заботит давно. В моей родной стране, Беларуси, больше следят за чистотой и порядком вокруг, и когда я впервые приехала в Россию, в некоторые города, увидела, как в в городских условиях на обочинах тротуара валяется мусор. Также воочию наблюдала, как человек идёт передом мной и бросает обёртку в сторону от себя и это в оживлённых районах города, это нормальная картина, потому что урну найти вообще сложно. 🌿 Я конечно тогда испытала экологический шок. Не могла долго понять, почему люди так поступают, неужели им приятно ходить и жить среди мусора?  Я задумалась какие меры могли бы помочь поддерживать чистоту вокруг. Поняла, что всякие лозунги, призывы слабо действуют. Тут нужны решения, на государственном уровне, начинать с воспитания, с детских лет закладывать любовь к чистоте и порядку. Но, к сожалению, на это я пока не могу повлиять. 🌿Многие годы я об этом размышляла, убирала мусор, там где у меня была возможность. Вот мне неприятно ходить, там где грязно, я беру и убираю мусор. Я могу это сделать на небольшом участке, ведь я ограничена тем, что я могу унести и донести до ближайшей мусорки, но каждый раз по чуть-чуть и уже какой-то участок на земле становится чище. Но это мало для планеты, нужны более глобальные решения.  🌿И вот ответ-то пришёл недавно. Что я могу сделать и что может каждый сделать уже сейчас? ❗Изменить своё мышление. Думать о том, какие люди осознанные, заботятся о природе, поддерживают её чистоту, всегда убирают за собой мусор и за другими, если есть такая возможность. Мыслить в положительном ключе и о том, что бы ты хотел видеть и каких людей вокруг ты бы хотел наблюдать. Мыслить именно без частицы "не", только с позитивными утверждениями и тебе должно быть легко и радостно от таких мыслей. 🌞🕊️🔥💜 🔥Это работает, проверено!

Пришла идея💡 — действуй! 🔥Не медли, не откладывай на потом, иначе забудешь о своей идее. А ведь она может оказаться гениальной! ⚡Как же воплотить идею в жизнь? Есть разные способы: записать её, проговорить на диктофон, рассказать другу, пойти и сделать, если это доступно сейчас. Главное — сделать первый шаг к реализации. 💎Все великие проекты начинаются с идеи, иногда даже спонтанной. Но если её принять и начать действовать, она может изменить твою жизнь. 🎑Быть в моменте, ловить и использовать возможности — это и есть осознанность. Возможно, одна идея, за которую ты сразу ухватился, изменит всю твою жизнь. ✨Доверься Вселенной и принимай то, что она тебе дарует. Проживай каждый момент в принятии и благодарности. 🙏 #осознанность #здесьисейчас #идея

💎Ценности можно сравнить с гранями бриллианта, когда поворачиваешь к себе одну сторону, другая скрывается из виду, но она никуда не исчезает, она остается частью целого, и её можно увидеть сквозь кристалл. ✴️Вот некоторые характеристики ценностей: ✳️Ценности выбраны добровольно, а не навязаны извне. ✳️Ценности - это не цели, то есть они представляют собой процессы, а не фиксированные точки. ✳️Ценности направляют вас, а не ограничивают. ✳️Ценности активны, а не статичны. ✳️Ценности помогают вам приблизиться к тому, как вы хотите жить. ✳️Ценности освобождают от социального сравнения. 🌿Эти вопросы можно себе задать, чтобы нащупать свои жизненные ценности: 🔴Что для меня важнее всего прочего? 🟠Какие отношения я хочу строить? 🟡Чем я хочу заниматься в жизни? 🟢Как я себя чувствую большую часть времени? 🔵Какие ситуации сильнее всего заряжают меня энергией? 🟣Если бы из моей жизни чудесным образом испарились все тревоги и стресс, какой бы она стала и какие новые занятия у меня появились бы? 💠Ответы на эти вопросы помогут вам определиться с принципами, которыми вы могли бы руководствоваться в жизни - и, скорее всего, уже руководствуетесь, просто неосознанно. ✔️Может быть, есть такие области знаний, где к вам постоянно обращаются за советом и помощью? ✔️ Может быть, вы особенно остро ощущаете полноту жизни за определёнными занятиями на работе и в свободное время? ✔️ Может быть, в некоторых ситуациях вы чувствуете, что это «ВАШЕ»? 📌Не нужно размышлять,«правильно» это или «неправильно». Подумайте лучше, насколько ваш ответ соотносится с тем, как вы хотели бы жить. Когда вы знаете, что для вас важно, вы освобождаетесь от всего, что НЕ ВАЖНО. ❗Для начала попробуйте каждый вечер перед сном письменно отвечать на один вопрос: "ИЗ ТОГО, ЧТО Я ЗА СЕГОДНЯ СДЕЛАЛ(А), ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИЛО ПОТРАЧЕННОГО ВРЕМЕНИ?" 📝Пишите не о том, что вам понравилось или не понравилось делать, а о том, что оказалось для вас ценным. 🗒️Выполняйте это упражнение несколько недель. Если вы обнаружите, что ответы получаются слишком короткими, зайдите с другой стороны. ✨Каждое утро, проснувшись, задавайте себе вопрос: «Если бы сегодня был последний день в моей жизни, что бы я сделал(а), чтобы он стал лучшим завершением моего пути?» 🎎Например, если вы цените отношения с супругой(ом), но давно перестали выходить к ней навстречу, когда она возвращается с работы, попробуйте в этот день отложить все дела и обнять её на пороге. 🎑Сделав что-то новое, вы поймете, стоило ли это затраченного времени, и очень скоро у вас появится список действий и переживаний, которые соотносятся с тем, что вы считаете важным. #ценности #психология #путьксебе #познайсебя #любовьксебе #практика #эмоциональнаягибкость #сьюзандэвид