Самое полезное!

Уже давно известно, насколько полезен огурец. Благодаря ему можно поправить здоровье и применить как уходовое средство в косметологии. Огурец является кладезем витаминов и микроэлементов, поэтому он может укрепить организм и помочь исцелить некоторые заболевания. Благодаря своей низкокалорийности его назначают в качестве диеты. Овощ состоит в большей степени из воды, которая является адсорбентом. Благодаря этому огурец полезен при детоксикации организма. Именно поэтому его рекомендуют употреблять при отравлении...

Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня я расскажу свою историю похудения. Возможно она не уникальна, но я хотела бы поделится ею с вами. Всё началось с весов. В один злополучный день они показали 70 кг. Увидев это, я подумала: "Ну набрала 2 кг, захочу и завтра же сброшу". Такими отговорками я кормила себя на протяжении нескольких лет. В один не прекрасный момент вес достиг 100 килограмм!!! Я была в шоке! Успокоившись и обдумав всё как следует, поняла что вес набрался незаметно из-за того, что он поднимался постепенно...

Здравствуйте дорогие читатели! В этой статье я расскажу свою историю похудения. Проблемы с весом у меня были с детства. Но не те о которых можно подумать прочитав название статьи. Я была очень худым ребёнком. Когда все мечтали сбросить вес, моей мечтой был набор веса. Сейчас я могу сказать что сильная худоба опасней полноты. Проблемы со здоровьем намного серьёзней начальной стадии ожирения(неприятное слово). Из-за худобы можно просто упасть посреди улицы без сознания. Всё что я написала выше, не значит что надо быть толстой...

Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Хочу вам рассказать историю моей подруги. Разумеется с её согласия и от её лица. Моя история начинается с беременности. Думаю многие меня поймут. В это волнительное время, мы кушаем много и часто(у меня было так). К сожалению эта привычка осталась со мной и после родов. Я не придала этому значение. Думала, как только выйду на работу, то сразу всё и сброшу, так как работа у меня выматывающая. Поэтому я не стала ничего предпринимать и начала стремительно толстеть...

Здравствуйте дорогие читатели. Меня зовут Зинаида Кожемяко и я расскажу вам о том, как я похудела на 19 килограмм в 55 лет. Сама по себе, я была худой. Но в один, отнюдь не прекрасный, день я начала стремительно набирать вес. Это произошло когда мне было около 30 лет. Уже в 50 мой вес набрал рекордную величину- 110 килограмм. Тогда и начались проблемы со здоровьем из-за которых вес упал до 104 кг. Возможно вы слышали о таком эффекте как плато. Этот термин используется фитнес инструкторами и обозначает остановку веса на одной планке, то есть не повышается и не понижается...