В Telegram есть “голоса” для каналов. Они помогают открывать дополнительные возможности для публикаций и продвижения канала. Если у вас есть свободный голос, буду благодарен, если отдадите его «Самобережности». Это поможет мне чаще и заметнее показывать материалы канала тем, кому они могут быть полезны...
У одной и той же цели может быть разный смысл. Можно хотеть денег, потому что нужны деньги. Можно хотеть бизнес, потому что нравится дело. Можно хотеть семью, потому что хочется близости, детей, дома, своего человека рядом. А можно хотеть все это, но для того, чтобы попытаться удовлетворить совершенно другую цель. Чтобы наконец доказать, что ты не слабый. Не пустое место. Не хуже других. Что зря в тебе сомневались. Что ты имеешь право хотеть, зарабатывать, выбирать, быть заметным, жить по-своему...
Меня зовут Александр Бережной. Я психолог и автор концепции Самобережности. Самобережность – это способ смотреть не только на отдельную проблему, а на стратегию, по которой человек снова и снова приходит в похожий результат. Иногда человеку кажется, что у него каждый раз разные трудности. Сначала отношения. Потом работа. Потом деньги. Потом выгорание. Потом снова тревога, конфликт, тупик или ощущение, что он уже был в этой точке. Но если присмотреться внимательнее, часто повторяется не ситуация...
Есть одна ловушка, которую я все чаще вижу в работе. Человек думает, что он меняется. Читает книги, ходит в терапию, разбирает детство, учится говорить о чувствах, замечает свои реакции. И это похоже на развитие. Но, к сожалению, не всегда это так. Меняются знания, стратегия становится умнее. Но ее основа остается прежней. Раньше человек мог грубо заслуживать любовь, контролировать отношения, терпеть, угождать, доказывать свою ценность, добиваться успеха. Чтобы наконец почувствовать: я чего-то стою...
