Жизнь как Игра

У меня для Вас новая книжечка🤗 Р. Сапольски "Почему у зебры не бывает инфаркта" Если бы ты была зеброй, стресс бы возникал только тогда , когда на тебя несётся лев. А потом — выключился. Но ты — не зебра. Твой стресс включает в себя мысли, дедлайны, чужие ожидания и твой взгляд на привычные стандарты. 📍 Один из «отцов» науки о стрессе — Ганс Селье — заметил еще 65 лет назад: 👉даже мысли о возможной угрозе могут активизировать в теле ту же последующую реакцию, что и реальная опасность. 💥 Что...

🔍 В поисках ресурса: игра, в которой ты находишь себя Сил нет. Всё бесит. Даже любимый кофе не радует. Хочется просто лечь и не вставать. Или наоборот — сбежать. Только неясно куда и зачем. Если тебе это знакомо — ты не один. Ты не должен быть сильным всё время. Ты можешь просто быть. И быть в ресурсе. Да, это игра. Но в какой-то момент ты понимаешь — ты говоришь с собой...

Мы все знаем, как важно уметь общаться, находить общий язык с разными людьми и строить крепкие отношения. 🎲А что может быть лучше, чем учиться этому через игру? Давайте на примере трех классных игр, посмотрим как можно развить социальные навыки в непринужденной обстановке Цель: Создать доброжелательную атмосферу и помочь участникам лучше узнать друг. друга. Активности: - Каждый игрок по очереди называет свое имя и делится одним интересным фактом о себе (например, любимое хобби или необычная привычка)...