Лилия Салишева

Доброого времени суток, дорогие подписчики, друзья. Настал тот момент, когда я расскажу на весь мир, что моя мечта покататься на лошади сбылась! Да, это случилось чисто случайно, в один прекрасный солнечный но не слишком тёплый день октября 2025 года...

3 месяца назад

Доброго дня, дорогие подписчики. Как у вас дела? Есть ли настроение предновогоднее? У меня его нет. Было в ноябре очень сильное новогоднее настроение. А в декабре прошло. Куда делись не знаю. Сегодня 18 декабря. Меньше двух недель осталось до 2026 года. Напишите, ждёте ли вы Новый год? Помню, что обещала поделиться исполнением своей мечты. Напишу статью или пост выложу сегодня. До этого момента подходящего не было. Да и наверное скорей всего лень было писать. Фотки на другом цифровом носителе. И поэтому нужно с него перекинуть ещё на телефон. А сегодня я зашла в шаурмичную, чтобы угостить родителей. Помню мама говорила, что им понравилось. И тут такие милые снеговичок, Дед Мороз и Олень) захотелось сфоткать даже.

3 месяца назад

Доброго времени суток, дорогие читатели моей жизни. Сегодня напишу про исполнение моей старой мечты. Хорошего дня

3 месяца назад

Как отправить Авито доставку через Яндекс маркет?

Добрый день. Я столкнулась с Авито Доставкой. Решила попробовать продать свой неработающий телефон Андроид самсунг через Авито. Поставила цену небольшую. Есть коробка оригинальная от телефона. Сам он 2017 года. Хороший, мне он так нравился. Золотистый, легкий, тонкий. Но думаю, может кому пригодится на запчасти ли или куда еще. Выставила 9 сентября ночью. И вот вчера 12 сентября написал человек, и спросил можно ли воспользоваться Доставкой. Я ответила "конечно! ". Ему удобно через Яндекс Маркет...

433 читали · 6 месяцев назад

1 сентября 1 тренировка на осанку 50 отжиманий 16500 шагов Марафон Благодарности и чудеса ✔️

7 месяцев назад

Пятница, встреча, прогулки

Здравствуй, дорогой читатель. Пятница. 29.08 День для меня обычный, а для кого-то конец рабочей недели. Утром проспала до 8.30. Позавтракала творогом с бананом и выпила цикорий. Еще ввела новую привычку, пить теплую воду за 15 минут до завтрака. Сестра подсказала🤗 Тренер доволен мной. Говорит только вкусняшки на обед или вечер оставлять. Ну и белка прибавить в рацион. Кто знает, подскажите, пожалуйста, вегетарианцы откуда берут белок, кроме творога? Еще нужно установить приложение, чтобы считать, сколько ЖБУ и калорий потребляю в течение дня...

7 месяцев назад

Дождь, мы не боимся тебя

Здравствуй, дорогой читатель. Сегодня утром было пассурно и дождливо. Из-за этого мы даже поспали подольше, минут на 20) Покушали, собрались на улицу. Вышли а там долждик немного моросил. Ну думаю, пройдёт скоро. Пошли мы в парк. Когда подходили уже, он еще есильне начался. Закрываю крышу коляски, сынок ее открывает. Не боится дождя. Хорошо хоть куртку надела с капюшоном и взяли дождевик на коляску. Хоть ноги закрыла ему по пояс, остальное не дает. Так и сидел под дождем открытый. С парка мы пошли к родителям...

7 месяцев назад

Погода солнечная, но ветерок

Здравствуй, дорогой читатель. Спасибо, что зашел на мой канал🤗❤️ Сегодня вторник 26 августа. Сделаю мини отчет по вчера и сегодня. Вчера и сегодня тренировки не делала. Зато шагала хорошо. Сегодня больше 22 тысяч посчитало приложение. Написала в чат отчет по питанию. Добавила белка и теперь мой любимый завтрак всегда с творогом и бананом. Очень вкусно. Еще Сегодня дала расслабончик себе. Купила мороженое и газировку. Ну и кофе выпила, если честно, да. Наслаждения не получила, не нравится уже...

7 месяцев назад

Челлендж (марафон) и тренировки.

Продолжение предыдущей статьи. Мои тренировки идут. Всё же не хочу сдаваться. В субботу сделала на все тело, вчера тоже на все + растяжку., т.к. побаливали икроножные мышцы. Да , тело отвыкло от таких поворотов, разворотов, наклонов. Растяжка дается тоже тяжело. Но я знаю, что если буду тренироваться, то результат будет хорошим. Поэтому только Вперёд! Делаю это для себя, для своего здоровья (спина так себе стала, колени бывает тоже дадут о себе знать), для своей уверенности (конечно, я итак не...

7 месяцев назад

Как хорошо, что увиделись!

Здравствуй, дорогой читатель, заглянувший на мой канал на Дзен🤗 я очень рада, что кто-то читает мои статьи. Я пишу о своей жизни. Что происходит каждый день. Бывает делаю перерыв. Сейчас стараюсь писать почаще. День проходит два, иногда не замечаешь как быстро Хоп и неделя прошла. Ну да ладно. Что я делала вчера и сегодня? Вчера в субботу мы с подругой решили увидеться прямо с утра. Встретились, пошли было в парк Победы, но была такая хорошая солнечная погода, что решили съездить на Горсовет погулять...

7 месяцев назад

Нашла новое занятие

Доброго времени суток, дорогой читатель. Мне очень приятно, что ты заглянул ко мне на страничку. Сегодня 22 августа. Пятница. Погода сегодня была хорошая. Солнечно. Тепло. К вечеру тучи собрались, но всё-таки, пока мы гуляли, не пролилось ни капли. Облака....Кто вспомнил, какую песню?))) Нагуляла сегодня 17500 шагов. Были и у папы, и в бассейне, и в парке. Насчет еды. Кофе не пью. Я не покупаю себе разного рода шоколадные батончики, газировки и т.п. думаю чем бы заглушить голод, когда на прогулке получается быть подольше...

7 месяцев назад

Снова я за старое

С завтрашнего дня не пью кофе. Снова. Да😄 У меня повышены показатели алт и аст. Конечно, я не думаю, что это от кофе. Но все равно. Я чувствую что, когда его пью, мне труднее вставать утром. Плюс магний вымывается с ним. И много полезных веществ. Так решила. 💜Еще с сегодняшнего дня я начала делать зарядку. Упражнения на осанку. Почти сделала одну тренировку. Но оставалось 9 минут и проснулся сыночек. Ну ладно. Ничего страшного. Буду делать когда он бодорствует. В общем, пробовать разные варианты...

7 месяцев назад

02:15