Школа гвоздестояния СадхуМастер

Перед начинающими всегда встает вопрос: какой формат выбрать для знакомства и приобщения к практике гвоздестояния. Расскажем о схожести и различиях, чтобы вы могли сделать свой выбор. Встаем на гвозди самостоятельно и правильно Важный шаг для успешного старта – правильный выбор доски для новичка. На своем ютуб-канале я рассказываю о том, как найти свой инструмент для практики и не ошибиться среди десятков вариантов. Также там есть контент, который поможет разобраться в ошибках новичков и первых шагах в практику...

Практика гвоздестояния — это не только работа с телом, но и глубокое погружение во внутренний мир, которое вызывает разнообразные реакции организма. Стояние на доске с гвоздями может стать настоящим путешествием сквозь ваши эмоции, отражая физическое и эмоциональное состояние в том числе. В физическом плане гвозди воздействуют на биологически активные точки, расположенные у нас на стопах. Это активация физиологических, гормональных и энергетических процессов. Другая сторона - психоэмоциональная...

Сегодня более 78% взрослого населения России страдают от стресса или отмечают у себя хотя бы один из его симптомов, а около 40% находятся в таком состоянии постоянно. Организм реагирует на стресс одинаково. Ему не важно, реальная это угроза или мнимая. А таких угроз, которые существуют только в нашем воображении, становится все больше. Но стресс тоже бывает разный. Кратковременный приводит к выбросу адреналина и мотивирует к действию. Длительный стресс постоянно держит тело и психику в напряжении, «на взводе», истощая ресурсы организма...

Перед тем, как встать на доску Садху необходимо подготовиться. Важно не только психологически осознавать, что это первый шаг для реализации вашего намерения, но и подготовить к практике свое тело и нервную систему, что и обеспечивает специальная разминка. При гвоздестоянии повышается интенсивность всех внутренних процессов и активизируются энергетические потоки. Правильная разминка способствует повышению концентрации внимания, улучшению равновесия и координации движений. Прокачивает нервную систему, которая является проводником энергетических потоков...

Древняя индийская практика йогов — стояние на досках Садху уже стала трендом. За последние несколько лет популярность этой практики выросла в несколько раз, на гвоздях стоят артисты, блогеры, спортсмены и обычные люди. Почему? Даже непродолжительные практики дают прилив энергии, повышают чувствительность тела и активируют действие всех систем организма, позволяют проработать свои страхи и эмоциональные блоки. Гвоздестояние работает быстрее, чем долгие тренинги или сессии с коучами и психологами...