Школа гвоздестояния СадхуМастер

Перед начинающими всегда встает вопрос: какой формат выбрать для знакомства и приобщения к практике гвоздестояния. Расскажем о схожести и различиях, чтобы вы могли сделать свой выбор. Встаем на гвозди самостоятельно и правильно Важный шаг для успешного старта – правильный выбор доски для новичка. На своем ютуб-канале я рассказываю о том, как найти свой инструмент для практики и не ошибиться среди десятков вариантов. Также там есть контент, который поможет разобраться в ошибках новичков и первых шагах в практику...

Практика гвоздестояния — это не только работа с телом, но и глубокое погружение во внутренний мир, которое вызывает разнообразные реакции организма. Стояние на доске с гвоздями может стать настоящим путешествием сквозь ваши эмоции, отражая физическое и эмоциональное состояние в том числе. В физическом плане гвозди воздействуют на биологически активные точки, расположенные у нас на стопах. Это активация физиологических, гормональных и энергетических процессов. Другая сторона - психоэмоциональная...

Сегодня более 78% взрослого населения России страдают от стресса или отмечают у себя хотя бы один из его симптомов, а около 40% находятся в таком состоянии постоянно. Организм реагирует на стресс одинаково. Ему не важно, реальная это угроза или мнимая. А таких угроз, которые существуют только в нашем воображении, становится все больше. Но стресс тоже бывает разный. Кратковременный приводит к выбросу адреналина и мотивирует к действию. Длительный стресс постоянно держит тело и психику в напряжении, «на взводе», истощая ресурсы организма...

Перед тем, как встать на доску Садху необходимо подготовиться. Важно не только психологически осознавать, что это первый шаг для реализации вашего намерения, но и подготовить к практике свое тело и нервную систему, что и обеспечивает специальная разминка. При гвоздестоянии повышается интенсивность всех внутренних процессов и активизируются энергетические потоки. Правильная разминка способствует повышению концентрации внимания, улучшению равновесия и координации движений. Прокачивает нервную систему, которая является проводником энергетических потоков...

Древняя индийская практика йогов — стояние на досках Садху уже стала трендом. За последние несколько лет популярность этой практики выросла в несколько раз, на гвоздях стоят артисты, блогеры, спортсмены и обычные люди. Почему? Даже непродолжительные практики дают прилив энергии, повышают чувствительность тела и активируют действие всех систем организма, позволяют проработать свои страхи и эмоциональные блоки. Гвоздестояние работает быстрее, чем долгие тренинги или сессии с коучами и психологами...

Каждый из нас проходил через ситуацию, когда возникало желание что-то сделать, но это так и не осуществилось. Разочарование, чувство вины и досада - тот осадочек, с которым мы остаемся. Что было не так? Ответ на этот вопрос кроется в правильном намерении. Наше желание это идея, мечта, а Намерение - это четкий план действий. В этой статье разберем что такое намерение, и как его корректно сформулировать чтобы осуществить свои мечты и планы в личностном и духовном развитии. Итак, главный вопрос...

Доски Садху – это ваш личный портал, окно формата 34 на 28 см, в захватывающий мир перехода в новое свободное состояние. Как выбрать правильную доску и на что ориентироваться в первую очередь расскажем в этой статье. Доски бывают разные, как и люди, которые используют их в своей практике: Важно правильно подобрать доску, чтобы практика была для вас комфортной и безопасной и приносила только пользу и удовольствие. Начнем с основы досок Садху. Самая распространенная - фанера и различные породы дерева...

«Всё своё ношу с собой» (лат. Omnia mea mecum porto) — знакомая всем крылатая фраза Цицерона. Если вы уже практикуете гвоздестояние, то расставаться с досками не хочется ни при каких обстоятельствах. Путешествие, отпуск, командировка — практиковать хочется везде, а на природе это особенное удовольствие. Совершенно необыкновенные ощущения, если это происходит в горах, с видом на заснеженные вершины, или на побережье, под свежим морском бризом, или в каком-то таинственном месте, ставшем местом вашей силы...

Каждый, кто стремится к осознанной и счастливой жизни, ищет свой уникальный путь. Среди йоги, медитаций, тета хилинга и других духовных и телесных практик, гвоздестояние выделяется и вызывает повышенное внимание. Почему? На первый взгляд кажется что практика вызывает боль и дискомфорт и подходит не всем. Что она скорее для опытных йогов и аскетов, тех кто встал на путь саморазвития не вчера и уже многое знает и умеет. Так ли это на самом деле, давайте разбираться. Что дает гвоздестояние? Физиологический...

Наша ученица Таисия Плазий рассказала, как ей удалось избавиться от страхов и открыть уже 3 филиала своей студии йоги. И какую роль в этом сыграли гвозди! 1. Таисия, привет, спасибо, что согласилась на интервью. Представься, расскажи немного о себе Добрый день! Меня зовут Таисия Плазий. Мне 47 лет. Я родилась и живу в Петербурге. 20 лет я управляла маркетингом в разных компаниях. В пандемию стала заниматься йогой онлайн, потом пошла на обучение на тичерз курс по хатха-йоге. Совмещала работу в найме и преподавание йоги...

Гвоздестояние — это мощный инструмент для достижения внутренней гармонии, психоэмоционального равновесия и физического здоровья. Однако, важна не только правильная техника, но и атмосфера, в которой вы практикуете. По нашим наблюдениям, без качественного пространства и атмосферы совершенно точно очень сложно практиковать и прорабатывать свой запрос. Разбираемся, как создать идеальную атмосферу для гвоздестояния и что для этого нужно. Создайте приватное пространство В первую очередь, нужно позаботиться о том, чтобы во время практик вас никто не потревожил...

Предновогодний «Изобильный марафон» стал пространством, где удалось разобрать, исследовать и раскрыть такое понятие, как изобилие. Что такое изобилие? Для чего оно нам нужно, и что с ним можно сделать? И главное – как оказаться в этом состоянии изобилия? Спикерами марафона выступили те люди, которые соприкоснулись с состоянием изобилия и смогли рассказать о нем Изобилие для женской энергии Есть еще один интересный взгляд на состояние изобилия – с точки зрения женской энергии, женской сущности, изобилие предстает в форме расслабленности, принятия ситуации и умения говорить "да"...